Ako pracovať a študovať súčasne

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Práca počas rokov školskej dochádzky
• Metóda 2 Súčasne pracujte a študujte
• Metóda 3 Stanovte rutinu na zvýšenie produktivity
• Metóda 4 Štúdium v ​​dobrých podmienkach
• Metóda 5 Udržujte dobré fyzické a duševné zdravie

V tomto článku: Práca počas rokov školeniaPracovávanie a štúdium súčasneVykonávanie rutinného postupu na zvýšenie produktivityStudium v ​​dobrých podmienkach Zachovanie dobrého fyzického a duševného zdravia16 Referencie

Práca počas štúdia má nepochybne určité výhody. Najprv budete mať plat. Potom budete produktívnejší, pretože budete musieť vyvážiť dva alebo viac rôznych časových harmonogramov. Súčasná práca a štúdium sú však náročnou výzvou, pretože sa nemusíte sústrediť na svoje štúdium. Našťastie s trochou prehľadu nájdete tú správnu rovnováhu na to, aby ste uspeli vo svojich štúdiách a zároveň vykonávali platenú odbornú činnosť.

stupňa

Metóda 1 Práca počas rokov školskej dochádzky

1. 
   

   
   Pokúste sa získať práca študentov. Mnoho škôl a univerzít ponúka študentom konkrétne pracovné miesta, ktoré im umožňujú pracovať v škole. Niektoré z týchto pozícií poskytujú prístup k finančnej pomoci, ktorá priamo pokrýva vaše náklady na štúdium a iné pracovné miesta sú vyhradené výlučne pre študentov. Charakteristiky týchto pracovných miest sa líšia v závislosti od krajiny, regiónu a inštitúcie. Začnite hľadaním zamestnania preskúmaním možností, ktoré ponúka vaša vzdelávacia inštitúcia.
   • Tieto pracovné miesta nie sú určené iba pre študentov. Spravidla sú tiež prispôsobené akademickým harmonogramom. Vaši nadriadení sú si vedomí vašej situácie a pravdepodobne budú pri programovaní týchto úloh a riešení konkrétnych problémov brať do úvahy vašu pracovnú záťaž na univerzite.
   • Medzi úlohy, o ktoré sa môžete uchádzať ako o študenta, patrí napríklad knihovník alebo manažérska pozícia v študentskej rezidencii.
   • Uvedomte si, že niektoré pracovné miesta vám dávajú príležitosť študovať v pracovnej dobe!
   • Pravdepodobne sa budete môcť prihlásiť na odber zoznamu a dostanete e-mail, ktorý vás bude informovať o nových ponúkaných pracovných miestach.

2. 
   

   
   
   
   Vyhľadajte si zamestnanie vo svojej škole. Napríklad, ak študujete antropologické štúdie, skontrolujte, či oddelenie ponúka prácu na kratší pracovný čas. Na veľkých univerzitách často katedry zamestnávajú niekoľko študentov, aby im pomohli s administratívnymi úlohami atď.
   • Pracovaním pre školu, v ktorej študujete, budete mať ľahší čas na spojenie s ostatnými študentmi a budete informovaní o akýchkoľvek zmenách vo vašom študijnom programe.
   • Môžete sa tiež spýtať svojich učiteľov na začiatočné úlohy, ktoré zodpovedajú vašim ambíciám. Vaši učitelia môžu byť oboznámení s niekoľkými malými úlohami, ktoré vykonali iní študenti so situáciou blízko vás. Mohli by vám tiež odporučiť potenciálneho zamestnávateľa.

3. 
   

   
   
   
   Odhadnite počet hodín, ktoré môžete odpracovať za týždeň. Vaše vzdelanie bude pravdepodobne prioritou, pretože trávite čas, peniaze a úsilie. V dôsledku toho budete musieť byť realistickí o tom, koľko času si môžete rezervovať pre svoje budúce zamestnanie. Našťastie budete mať niekoľko možností týkajúcich sa pozície, ktorú môžete obsadiť.
   • Ak sa zdá byť ťažké prijať týždenný pracovný úväzok na kratší pracovný čas, stále môžete pracovať počas školských prázdnin.

4. 
   

   
   Počas vyučovania nemusíte chodiť do práce. Ak napríklad začnete mimoriadne zaneprázdnené štúdium, napríklad štúdium práva alebo medicíny, je lepšie venovať sa štúdiu úplne a získať pôžičku na ich financovanie. Podobne, ak sa chcete vyhnúť práci a štúdiu v rovnakom čase, zvážte odloženie štúdia o jeden rok a zamestnanie na plný úväzok, aby ste peniaze odložili.
   • Je tiež lepšie uprednostniť vaše štúdium, ak je veľmi zaneprázdnené a ak povaha zamestnania, ktoré dostanete, závisí od vášho úspechu. Na druhej strane, v závislosti od zvolenej disciplíny vám zamestnanie, ktoré získate na konci štúdia, vám umožní rýchlo splatiť svoj dlh.

5. 
   

   
   Zvážte výhody odbornej praxe. Ak váhate študovať a pracovať súčasne alebo dúfate, že získate skúsenosti a finančnú kompenzáciu, budete musieť zvážiť niektoré dôležité faktory. odborné skúsenosti má hodnotu rovnú, ak nie vyššiu ako diplom. Mnoho zamestnávateľov bude vyžadovať oboje. Prvá odborná skúsenosť vám však pomôže pri hľadaní prvého zamestnania po získaní diplomu.
   • Aj keď je vaše vzdelanie a zamestnanie úplne nezávislé, profesionálna činnosť vám poskytne výhodu vykonávania zodpovednosti, stanovovania priorít, komunikácie s ostatnými ľuďmi atď.

6. 
   

   
   Zvážte vytváranie výnosov použitím netradičných metód. Účasť na univerzitných projektoch je klasickým príkladom príležitostnej práce, ktorá umožňuje študentom zarobiť si veľké sumy peňazí. Môžete tiež sprevádzať ďalších študentov v ich škole, najmä tých, ktorí študujú cudzí jazyk, ktorý dobre ovládate.

Metóda 2 Súčasne pracujte a študujte

1. 
   

   
   Odhadnite, koľko hodín môžete prijať. Najlepšie je uistiť sa, že veľkosť vášho školského programu stojí za čas, peniaze a úsilie, ktoré ste vynaložili na jeho uskutočnenie. Predpokladajme napríklad, že sa venujete vysokoškolskému vzdelávaniu a zároveň pracujete na plný úväzok s perspektívnou kariérnou cestou. V takom prípade by bola vaša práca prioritou.
   • Niektorí študenti pracujú na plný úväzok, zatiaľ čo navštevujú hodiny počas svojho voľného času. Tento vzorec môže obzvlášť dobre fungovať na získanie ďalšieho stupňa.
   • Porozprávajte sa so školským poradcom, ktorého sa zúčastníte, aby ste sa uistili, že váš rozvrh práce vám umožní pokračovať v príslušnom vzdelávaní.

2. 
   

   
   Užite si svoj majetok. Ak máte stabilnú prácu, pravdepodobne ju budete chcieť zachovať a prípadne získať povýšenie. Získaním ďalšieho stupňa budete pravdepodobne ľahšie dosiahnuť profesionálne ciele, ktoré ste si sami stanovili. Našťastie budete mať príležitosť využiť svoje profesionálne skúsenosti, aby ste lepšie uspeli v akademickej práci.
   • Napríklad, ak je vašou úlohou spravovať účty zamestnávateľa na sociálnych sieťach, možno budete môcť nové vedomosti, ktoré ste získali v tejto funkcii, uplatniť pri písaní marketingového zadania.
   • Témy domácich úloh si dokonca môžete zvoliť v závislosti od charakteru vašej práce. Napríklad, ak máte na starosti projekt navrhovania reklamnej kampane, môžete modelovať kampaň spoločnosti, v ktorej už pracujete, a získavať body so svojím učiteľom a šéfom.

3. 
   

   
   Informujte svojho šéfa. Vyhnite sa však záplavám s podrobnosťami o vašom univerzitnom programe. Na druhej strane je lepšie informovať o vašom úmysle študovať. Nezabudnite povedať svojmu šéfovi o záverečných skúškach, najmä ak študujete iba na čiastočný úväzok a chodíte na svoje bežné profesionálne činnosti. Ako viete lepšie, nezúčastníte sa kontroly a pravdepodobne vám bude dať viac voľného času na prípravu skúšok.

4. 
   

   
   Pokúste sa zmeniť zamestnanie. Ak potrebujete pracovať a zároveň si musíte zarobiť kredity, aby ste mohli získať titul, skúste nájsť nové zamestnanie, ktoré vám umožní mať flexibilnejší rozvrh alebo kratší čas na pracovisku. Najmä ak vaša súčasná pozícia neponúka motivujúcu kariéru, nájdete platenú prácu, ktorá vám poskytne viac času na štúdium.
   • Napríklad veľa pracovných miest v priemysle alebo službách vyžaduje, aby ste pracovali iba počas večerov a cez víkendy. Vďaka tomu budete mať možnosť študovať počas dňa.
   • Zvážte prácu ako barman alebo porciu v reštaurácii. Niekedy sú tieto práce únavné, ale ponúkajú vysokú hodinovú mzdu a nevyžadujú si prípravu pred skutočnou pracovnou dobou.

Metóda 3 Stanovte rutinu na zvýšenie produktivity

1. 
   

   
   Zadajte svoj rozvrh. Zvyknite si mať týždenný program a skontrolujte, či si každý deň rezervujete čas na štúdium. Budete mať možnosť zostaviť rozvrh alebo použiť vhodný softvér. Zmeňte svoj študijný čas tak, aby odrážal ďalšie záväzky, ako sú zamestnanie, telesné cvičenie a spoločenské aktivity.

2. 
   

   
   Nastavte čas vyhradený pre vaše vysokoškolské štúdium. Naplánujte si prípravné stretnutia, hneď ako dostanete témy svojich domácich úloh alebo keď poznáte dátumy vašich skúšok. Pred obdobím vyšetrenia alebo doručením dôležitého zadania možno budete musieť upraviť pracovný rozvrh tak, aby ste sa v noci uvoľnili.
   • Na začiatku školského roka napíšte do kalendára program štúdia, aby ste zdôraznili dátumy dôležitých termínov.
   • Dobrou praxou je študovať hodinu alebo dve bezprostredne pred alebo po práci.
   • Po vytvorení dobrého týždenného programu vynakladajte maximálne úsilie, aby ste ho rešpektovali. Vyhnite sa napríklad voľbe pracovnej relácie, ak skracuje čas strávený štúdiom, pokiaľ nasledujúci deň nevymeníte stratený čas.

3. 
   

   
   Spolupracujte so svojimi spolužiakmi na univerzite. Súčasné šírenie prostriedkov komunikácie a zdieľania informácií uľahčilo spoločné učenie sa a zvýšilo jeho výhody. Najlepšie je však stretnúť ostatných študentov, aby spolupracovali na zložitom predmete.
   • Zahrňte skupinové pracovné stretnutia do týždenného programu, napríklad v kaviarni kampusu každé štvrtok popoludní.
   • Tabuľky displeja používajte rozumne. Ak je to potrebné, vytvorte pracovnú skupinu a pošlite e-maily svojim spolužiakom, aby ste ich pozvali na účasť.

Metóda 4 Štúdium v ​​dobrých podmienkach

1. 
   

   
   Nájdite alebo rozvíjajte vhodné miesto na štúdium. Vyhľadajte miesto, kde sa môžete sústrediť na svoje štúdium. Je dobré študovať, čo je veľmi dôležité, najmä ak máte prácu. Či už je to špeciálny kútik v knižnici alebo kancelária vo vašej izbe, nezabudnite sa vyhýbať rozptyľovaniu, aby ste zaistili, že čas, ktorý venujete štúdiu, bude plne produktívny.
   • Vyhýbajte sa miestam s televízormi alebo inými zdrojmi, ktoré môžu odvrátiť vašu pozornosť.
   • Ak sú okolo vás ďalší ľudia, zastavte telefón a nasaďte si náhlavnú súpravu. Ak máte radi hudbu, vyberte si bez slov, aby ste sa lepšie zamerali na svoju prácu.
   • Zvyčajne ukladajte všetko, čo potrebujete študovať, možno v priestoroch alebo v batohu.

2. 
   

   
   Naplánujte si niekoľko týždenných sedení. Pravdepodobne budete v pokušení vykonávať svoju školskú prácu každý týždeň na jednom alebo dvoch maratónskych stretnutiach. Vaša pamäť a sústredenie sa však zlepšia, ak budete pracovať jednu alebo dve hodiny. Preto sa vyhnite všetkej práci v škole naraz.
   • Aby boli vaše sedenia konzistentné, praktizujte súbežne štyri alebo päť dní v týždni.
   • Dôsledný a pravidelný pracovný program bude viesť k produktívnejším sedeniam. Vaše mentálne zameranie sa zlepší, pretože váš mozog sa pripraví na tú časť dňa, ktorú zvyčajne trávite štúdiom.
   • Tento vzorec vám tiež dáva príležitosť vynechať pracovnú reláciu, pokiaľ ste si istí, že sa čo najskôr vrátite k svojej rutine.

3. 
   

   
   Štúdium so špecifickým účelom. Týmto spôsobom sa vyhnete zbytočným prieťahom a počas pracovných stretnutí budete efektívnejší. Keď začnete s konkrétnou úlohou alebo cieľom, ktorý chcete dosiahnuť, budete mať viac šancí dostať sa priamo k veci. Okrem toho, ak máte vykonať viac úloh, mali by ste začať s najťažšími alebo najdôležitejšími.
   • Ťažké predmety si vyžadujú väčšiu koncentráciu a väčšie duševné úsilie. Preto s nimi zaobchádzajte najskôr, kým budete osviežení. Ďalšiu časť relácie môžete venovať klasickým a zdĺhavým témam.
   • Pred začatím zadania domácej úlohy si prečítajte poznámky, ktoré ste si vzali v triede, pretože je nevyhnutné porozumieť špecifickým požiadavkám učiteľa, cieľu vzdelávania alebo predmetu zadania.

Metóda 5 Udržujte dobré fyzické a duševné zdravie

1. 
   

   
   Urobte si čas na odpočinok. Inými slovami, naplánujte si čas, aby ste sa rozptýlili. Aj keď sa cítite veľmi zaneprázdnení, musíte si urobiť prestávky, aby sa vaša myseľ zotavila. Bez prestania nemôžete pracovať a študovať! V ideálnom prípade sa budete musieť stretnúť s priateľmi. Majte na pamäti, že fyzické aktivity sú zďaleka najlepšie.
   • Urobte si prestávky aj počas najrušnejších dní. Prejdite sa po okolí a vedome nechajte svoj telefón doma. Pokúste sa nemyslieť na svoju prácu. Namiesto toho si vychutnajte slnko a jemnosť vzduchu, farbu stromov alebo panoramatický výhľad, ktorý ste si predtým nevšimli.
   • Pokúste sa pracovať asi päťdesiat minút, potom si urobte prestávku od desiatich do pätnástich minút, než sa znova sústredíte na svoju prácu alebo štúdium počas ďalšej päťdesiatminútovej relácie.
   • Usporiadajte cestu po obzvlášť rušnom čase. Môžete ísť do rozprávkového cieľa, ako je Las Vegas, alebo stráviť pár dní v kempe mimo vášho mesta. Tento výlet vám umožní odvrátiť pozornosť. Okrem toho vám poskytne príležitosť pokračovať v lepších podmienkach.

2. 
   

   
   Robte fyzické cvičenia. Rovnako ako stroj, aj vaše telo potrebuje servis, aby mohlo bežať na maximálnej účinnosti a zostať sústredené celý deň. Najmä nezabudnite naplánovať tri až štyri kardiovaskulárne cvičenia tridsať minút každý týždeň. Ak si nie ste istí vzorcom, ktorý chcete dodržať, skúste vstať o niečo skôr a pred začiatkom dňa si vyskúšajte jazdu.
   • Spočiatku môže byť ťažké zahrnúť fyzickú aktivitu do svojho rozvrhu, musíte to však urobiť a dodržať svoj rozvrh. Uvidíte, že sa časom budete chcieť zapojiť do týchto aktivít.

3. 
   

   
   Odpočinok správne. Aby ste si pripravili domácu úlohu nasledujúci deň, je často lákavé predlžovať pracovné stretnutia a napchávať sa. Pamätajte však, že je dôležité mať dostatok spánku. Osobitné požiadavky sa líšia od človeka k človeku, ale snažte sa mať 8 hodín spánku za noc.
   • Akonáhle budete mať možnosť tak urobiť, určte čas spánku, ktorý potrebujete, a vyhnite sa používaniu budíka na tri dni súčasne. Prirodzený čas spánku, ktorý budete mať počas druhej a tretej noci, bude pravdepodobne čas, ktorý si vaše telo potrebuje dobre odpočinúť.
   • Pokúste sa spať najmenej sedem hodín denne.
   • Ak spíte neskoro cez víkendy, potrebujete viac spánku počas týždňa.

4. 
   

   
   Opravte svoju stravu, aby ste zachovali svoje zdravie a energiu. Rušný pracovný rozvrh a študentský životný štýl často vedú k jedlu čohokoľvek, najmä priemyselným jedlám zlej kvality. Namiesto toho, aby ste na obed chodili do reštaurácií s rýchlym občerstvením, choďte do obchodu s potravinami, aby ste si pripravili hummus so zeleninou alebo šalátom.
   • Mať raňajky. Takto budete mať tvar počas dňa a budete udržiavať dobrý metabolizmus. Vyskúšajte celé zrná s jogurtom obsahujúcim med alebo ovocie.
   • Majte zdravé občerstvenie. Surové alebo mierne solené orechy sú vynikajúcou voľbou.

5. 
   

   
   Poznajte svoje limity. Ak ste neustále naštvaní, stresovaní alebo nepohodlní, možno bude potrebné trochu spomaliť pracovný postup. Keď sa cítite ohromení, požiadajte svojho šéfa, aby vám dal týždeň voľna. Môžete využiť príležitosť na odpočinok a zamerať sa na svoje štúdium. Na druhej strane, ak vaša práca na univerzite ovplyvní váš profesionálny výkon, preskúmajte u školského poradcu možnosť zníženia vašich univerzitných kreditov v nasledujúcom školskom roku.