Ako liečiť poškodenú pokožku s nadmerným odlupovaním

Obsah

• stupňa
• 1. časť Upokojuje jej pokožku
• Časť 2 Ošetrite pokožku

Exfoliácia omladzuje a osvetľuje pokožku, existuje však hranica medzi jej dobrým a nadsadením. Nadmerné odlupovanie pokožky môže byť dôsledkom použitia príliš agresívnych produktov alebo nesprávnych techník. V niektorých prípadoch môže nadmerné odlupovanie spôsobiť sčervenanie, podráždenie alebo dokonca pálenie alebo zjazvenie. Nadmerná exfoliácia môže spôsobiť bolesť a nepohodlie, ako aj nepríjemné účinky na vzhľad vašej pokožky, kým sa úplne nezhojí. Našťastie sa môžete starať o svoju pokožku tak, že ju ošetríte doma a upokojíte bolestivé oblasti.

stupňa

1. časť Upokojuje jej pokožku

1. 
   

   
   Spoznajte príznaky nadmerného odlupovania. Ak máte podozrenie, že ste použili agresívny produkt, vyvíjali nadmerný tlak alebo ste použili príliš veľa peelingov naraz, skontrolujte kožu, či neobsahuje príznaky, ako sú:
   • sčervenanie kože
   • peeling,
   • podráždenie,
   • pálivý pocit.

2. 
   

   
   Naneste studený obklad. Na postihnuté miesto naneste čistú, čerstvú žinku a jemne stlačte. Nechajte pôsobiť niekoľko minút alebo kým svrbenie nezmizne. Nedotýkajte sa tváre, pretože to môže zhoršiť podráždenie. Aplikáciu opakujte toľkokrát, koľkokrát chcete.

3. 
   

   
   
   
   Naneste aloe vera gél. Naneste tenkú vrstvu aloe gélu na pokožku. Tým sa zmierni podráždenie a urýchli sa hojenie poškodených oblastí.
   • Gél aloe vera uchovávajte v chladničke, aby sa zlepšili jeho osviežujúce a upokojujúce vlastnosti.

4. 
   

   
   Vezmite protizápalový liek proti bolesti. Ak pociťujete silný pocit bolesti, užite nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID). Pomôže to zmierniť nepohodlie a môže znížiť zápal. Starostlivo dodržiavajte pokyny lekára alebo odporúčané dávkovanie na obale produktu. Najbežnejšie používané nesteroidné protizápalové lieky sú:
   • aspirín,
   • libuprofén (Ibupradoll® alebo Brufen®),
   • naproxén (Apranax®, Aleve®).

Časť 2 Ošetrite pokožku

1. 
   

   
   
   
   Použite jemný čistiaci prostriedok. Pri umývaní každý deň použite jemný čistiaci prostriedok, ktorý nepení. Produkt naneste opatrne na pokožku a opláchnite vlažnou alebo studenou vodou. Pomôže to predchádzať ďalšiemu podráždeniu a eliminuje baktérie alebo baktérie, ktoré by mohli spôsobiť infekciu.
   • Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom, ktorý nepení. Nepoužívajte krémy proti starnutiu.
   • Vyhnite sa výrobkom obsahujúcim exfoliačné prísady, parfumy alebo retinol, pretože môžu spôsobiť ešte väčšie podráždenie a spôsobiť nadmerné olúpanie pokožky.
   • Pred začatím odlupovania nechajte pokožku úplne zhojiť (v budúcnosti budete samozrejme používať menej agresívne produkty).

2. 
   

   
   Pokožku jemne osušte. Trenie môže ďalej poškodiť už aj krehkú pokožku. Po kúpeli alebo sprche jemne utrite pokožku čistou utierkou. Pomôže to predchádzať ďalšiemu podráždeniu.

3. 
   

   
   Hydratuje pokožku. Po očistení naneste na pokožku hustý zvlhčovač. Pomôže to spomaliť a urýchliť proces hojenia.
   • Vyvarujte sa krémov obsahujúcich parfumy alebo pranie prísad, ako sú retinoidy, ktoré môžu dráždiť a vyschnúť epidermu.

4. 
   

   
   Naneste hydrokortizónový krém. Po aplikácii zvlhčovača dajte hydrokortizónový krém 1% koncentráciu dvakrát denne. Prihláste sa maximálne dva týždne. Tento liek pomáha zmierniť svrbenie a zápal, znižuje začervenanie a vytvára bariéru medzi pokožkou a mikróbmi alebo baktériami.

5. 
   

   
   Naneste krém na vitamín C. Ak uprednostňujete prírodné produkty, namiesto hydrokortizónu sa rozhodnite pre jemný krém obsahujúci vitamín C. S koncentráciou asi 5% môžu krémy vitamínu C upokojiť pokožku a urýchliť hojenie.
   • Pri používaní krémov s obsahom vitamínu C nevystavujte pokožku slnečnému žiareniu, pretože takéto výrobky môžu spôsobiť fotosenzibilizačné reakcie. Zakryte sa, aby ste sa ochránili pred spálením od slnka a vyhnite sa prehĺbeniu podráždenia a zápalu.

6. 
   

   
   Vyskúšajte vitamín E olej Na pokožku jemne naneste tenkú vrstvu oleja obsahujúceho vitamín E. Pomôže to hydratovať, zmierniť nepohodlie a urýchliť proces hojenia.

7. 
   

   
   Chráňte pred slnečným žiarením. Nadmerná exfoliácia kože má za následok nielen odstránenie mŕtvych buniek na povrchu epidermy, ale aj nové bunky. To môže spôsobiť, že nová a citlivá pokožka bude náchylná na spálenie od slnka. Chráňte ju a urýchlite jej zotavenie tým, že sa budete držať čo najďalej od slnka. Naneste krém alebo opaľovací krém, aj keď chcete nakupovať. Pomôže to znížiť riziko spálenia slnkom, inými zápalmi a podráždením a urýchli proces regenerácie.

8. 
   

   
   Nepoužívajte make-up. Počkajte niekoľko dní alebo celý týždeň, kým sa vrátite k rutinnému make-upu a tvári. Vaša pokožka tak bude mať čas na úplné uzdravenie. Znižuje to aj podráždenie a urýchľuje proces hojenia.

9. 
   

   
   Kontaktujte dermatológa. Ak si všimnete, že podráždenie sa zhoršuje alebo nezmizne po týždni, dohodnite si stretnutie s dermatológom. Bude schopný určiť, aké vážne poškodenie je a zistiť akékoľvek príznaky infekcie. V závislosti od výsledku vyšetrenia je možné, že mu predpíše kortizónový krém s vyššou koncentráciou alebo opravný a ochranný krém.