Ako liečiť hypotyreózu

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Vyhľadajte lekárske ošetrenie
• Metóda 2 Vyskúšajte prírodné liečby

Hypotyreóza je stav, ktorý sa objaví, keď vaša štítna žľaza už nie je schopná produkovať množstvo hormónov, ktoré vaše telo potrebuje. V počiatočných štádiách zvyčajne nie sú žiadne príznaky, avšak neliečená hypotyreóza môže viesť k následným zdravotným problémom. Hypotyreóza sa zvyčajne lieči užívaním syntetických hormónov štítnej žľazy, ktoré sú účinné a bezpečné. Váš lekár vám môže pomôcť určiť najlepšie možnosti pre vás.

stupňa

Metóda 1 Vyhľadajte lekárske ošetrenie

1. 
   

   
   Poraďte sa s lekárom. Ak zistíte, že máte príznaky hypotyreózy alebo ak ste podstúpili rádioaktívne ošetrenie hlavy, nosa alebo hornej časti hrudníka alebo ste užili rádioaktívny jód lieky proti štítnej žľaze, poraďte sa so svojím lekárom. Príznaky sa zvyčajne v priebehu rokov vyvíjajú pomaly. Najprv si nemusíte všimnúť príznaky alebo ich pripísať inej chorobe:
   • prírastok na váhe
   • nevysvetlená únava
   • suchá pokožka
   • bledá alebo pľuzgierovitá hlava
   • zápcha
   • chrapľavý hlas
   • Váš lekár zaznamená vaše príznaky a odoberie vám vzorku krvi na testovanie hladiny hormónov stimulujúcich štítnu žľazu (HRT) a hormónov štítnej žľazy.

2. 
   

   
   
   
   Diskutujte o možných liekových a výživových interakciách. Pred začatím liečby štítnej žľazy by ste sa mali opýtať svojho lekára, ktorým potravinám alebo liekom sa vyhnúť. Mali by ste ich tiež informovať o akýchkoľvek doplnkoch výživy alebo lekárskom ošetrení, ktoré plánujete prijať, aby ste sa uistili, že to neovplyvňuje liečbu štítnej žľazy. Možné zdroje rušenia:
   • amfetamíny
   • antikoagulanciá
   • tricyklické antidepresíva
   • Lieky proti úzkosti
   • lieky na artritídu
   • aspirín
   • beta-blokátory
   • inzulín
   • orálne antikoncepčné prostriedky
   • digoxín
   • antikonvulzíva
   • niektoré lieky proti rakovine
   • substitučná terapia železom
   • uhličitan vápenatý
   • hydroxid hlinitý
   • rifampín

3. 
   

   
   
   
   Na lekársky predpis si vezmite liek na štítnu žľazu. Hypotyreóza sa takmer vždy lieči hormónom štítnej žľazy zvaným levotyroxín (Levothroid, Synthroid), perorálnymi liekmi denne. Keď jeho účinok funguje dobre, pomáha obnoviť hladinu hormónov v štítnej žľaze do normálnej rovnováhy a zvrátiť príznaky hypotyreózy.
   • Ak je dávka správna, mali by ste sa začať cítiť menej unavení po jednom alebo dvoch týždňoch.
   • Táto liečba by tiež mala pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, ktorý sa môže zvýšiť kvôli vašej hypotyreóze, a zvrátiť krivku hmotnosti, ktorá sa môže v dôsledku choroby zvýšiť.
   • Všimnite si, že väčšina pacientov potrebuje liečbu po zvyšok svojho života. Pravdepodobne budete musieť každý rok skontrolovať hladiny hormónov, aby ste zistili, či je dávkovanie správne alebo či je potrebné ho upraviť.

4. 
   

   
   Pri určovaní správnej dávky sa obráťte na svojho lekára. Váš lekár bude potrebovať niekoľko mesiacov, aby našiel správne dávkovanie. Pravdepodobne zmeria váš TSH krvným testom pred predpísaním počiatočnej liečby. Ďalší krvný test sa uskutoční 6 až 8 týždňov po začiatku liečby, aby sa zistilo, či je dávka vhodná.
   • Počiatočná dávka je zvyčajne 50 mikrogramov denne a zvyšuje sa každé 3 až 4 týždne, kým sa TSH nestane normálnym.
   • Správne dávkovanie závisí od Vašej HRT, vášho veku a možnej prítomnosti ďalších chorôb, ktoré môžu byť ovplyvnené substitučnou liečbou štítnej žľazy (napríklad srdcový problém, depresia alebo osteoporóza).
   • Ak je dávka príliš nízka, príznaky spojené s hypotyreózou môžu pretrvávať, napríklad zápcha, pocit chladu, prírastok na váhe a letargia.
   • Ak je dávka príliš vysoká, môžete sa cítiť veľmi nervózne, máte problémy so spánkom a máte tras alebo zimnicu.

5. 
   

   
   Sledujte príznaky zhoršenia hypotyreózy. Aj keď každoročne kontrolujete hladinu hormónov štítnej žľazy, existuje možnosť, že po ročnej analýze znova poklesnú. Uvedomte si príznaky hypotyreózy, ako je letargia, zápcha, zmätenosť a častý pocit chladu. Ak máte pocit, že vaše lekárske ošetrenie nefunguje, obráťte sa na svojho lekára.
   • Ak sa u vás vyvinie črevné ochorenie alebo beriete lieky, ktoré ovplyvňujú vaše črevo, vaše lieky štítnej žľazy nemusia byť správne absorbované. Toto ochorenie sa bude musieť liečiť alebo sa bude musieť zvýšiť liečba štítnej žľazy.
   • Rovnakým spôsobom môže lekár zvýšiť dávku, ak užívate estrogén alebo fenytoín.
   • Musíte sa tiež uistiť, že vaša dávka nie je príliš vysoká. V priebehu času môže nadmerný hormón viesť k nepravidelným srdcovým rytmom a osteoporóze.

6. 
   

   
   Neužívajte lieky s určitými potravinami. O niektorých potravinách je známe, že interagujú s liečbou štítnej žľazy. Tieto potraviny môžete stále konzumovať, ale niekoľko hodín pred alebo niekoľko hodín po podaní liekov. Patria sem orechy, sójová múka, bavlnená múčka a veľa vlákniny.
   • Je lepšie užívať liek s prázdnym žalúdkom a sprevádzať ho veľkým pohárom vody.
   • Ak máte stravu s vysokým obsahom vlákniny, budete potrebovať vyššie dávky liečiva. Porozprávajte sa so svojím lekárom.

7. 
   

   
   Vedieť, ako zistiť možné vedľajšie účinky. Levothyroxín je bezpečný liek, pri ktorom nie je bežné, že sa pri správnom dávkovaní vyskytnú vedľajšie účinky. Medzi menej časté vedľajšie účinky patrí napríklad bolesť alebo nepohodlie na hrudníku, nepravidelný srdcový rytmus, zmeny menštruačného cyklu, podráždenie kože, potenie, zmeny nálady, svalová slabosť, zvýšená chuť do jedla, kŕče v bruchu a hnačka. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto vedľajších účinkov, obráťte sa na svojho lekára.

8. 
   

   
   Požiadajte o alternatívu založenú na prírodných extraktoch. Pred vývojom syntetického levotyroxínu lekári predpísali vysušené tablety štítnej žľazy (Armor a Nature-Throid), získané zo živočíšnych štítnej žľazy. Tento druh extraktu sa v súčasnosti používa zriedka, najmä pre nedostatok energie a efektívnosť, ale stále si môžete vybrať, či uprednostňujete prírodnú alternatívu.
   • Tieto extrakty obsahujú tyroxín a trijódtyronín, dva typy hormónov štítnej žľazy. Naopak, syntetické lieky poskytujú iba tyroxín, ale trijódtyronín, ktorý potrebujete, môže pochádzať z tyroxínu.
   • Mali by ste používať iba extrakty predpísané lekárom, nie glandulárny koncentrát predávaný na voľnom trhu v ekologickom obchode.

Metóda 2 Vyskúšajte prírodné liečby

1. 
   

   
   Vedzte, že pre hypotyreózu neexistuje žiadna strava. Existuje veľa informácií o tom, ako používať stravu na liečenie hypotyreózy. Neexistuje však dôkaz, že špecifická strava môže zlepšiť funkciu štítnej žľazy. Len sa pokúste jesť zdravú výživu a postarajte sa o seba.

2. 
   

   
   Zvážte použitie alternatívnej medicíny. Ak chcete používať alternatívnu medicínu, vyhľadajte oprávneného lekára, ktorý ju praktizuje, a povedzte svojmu obvyklému lekárovi, že skúšate alternatívne spôsoby liečby. Váš lekár vás možno bude v tomto procese podporovať, musíte ich však stále informovať o akejkoľvek ďalšej liečbe, pretože môže interagovať s predtým predpísanými liekmi.
   • Navštívte webovú stránku asociácie naturopatov Francúzska, kde nájdete certifikovaného lekára. Títo lekári sú špeciálne vyškolení na používanie výživy na liečenie tela.

3. 
   

   
   Vyvarujte sa potravín obsahujúcich jód. Príliš veľa jódu môže zhoršiť hypotyreózu. Mnoho lekárov odporúča, aby sa ľudia s hypotyreózou vyhýbali určitým potravinám. Jód sa nachádza v rybách, mliečnych výrobkoch a riasach. Váš denný príjem jódu by nemal prekročiť 600 mcg / deň.
   • Prediskutujte s lekárom príslušné množstvo príjmu jódu v strave.
   • Organické mlieko môže obsahovať menej jódu ako neekologické mlieko.

4. 
   

   
   Zvážte vyhnúť sa sójovým výrobkom. Nie je jasné, prečo by sa ľudia s hypotyreózou mali vyhnúť sóji. Môže to narušiť schopnosť vášho tela absorbovať syntetické lieky štítnej žľazy. V súčasnosti sa odporúča vyhnúť sa sójovým výrobkom, keď máte hypotyreózu. Ak však konzumujete takéto výrobky, je dôležité, aby ste mali vhodný príjem jódu. Väčšina ľudí má dostatočný príjem jódu z potravy. Nebudete musieť užívať potravinové doplnky.
   • Ak máte nejaké otázky alebo obavy týkajúce sa konzumácie sóje, obráťte sa na svojho lekára.

5. 
   

   
   Obmedzte goitrogénne potraviny. Goitrogény narúšajú fungovanie štítnej žľazy a môžu zhoršiť hypotyreózu. K gorogénnej zelenine patrí brokolica, bok choy, ružičkový kel, kapusta, karfiol, kapusta, kapusta, horčičné semienka, repa, reďkovka a žerucha. Ak sa vám tieto potraviny páčia, varte ich a nie surové.

6. 
   

   
   Užívajte esenciálne mastné kyseliny a vitamín B. Ak je vaša hypotyreóza spôsobená autoimunitnou reakciou, mastné kyseliny môžu pomôcť zmierniť zápal v tele. Na zníženie zápalu sa môžu použiť vysoké dávky rybieho oleja. Váš lekár by vám mal pomôcť určiť správne dávkovanie a monitorovať váš príjem, pretože vysoké dávky rybieho oleja ovplyvňujú schopnosť zrážania krvi. Doplnky vitamínu B 12 môžu pomôcť zmierniť príznaky hypotyreózy a dodať vám viac energie.

7. 
   

   
   Vyskúšajte doplnky L-tyrozínu. Toto je doplnok, ktorý môže zmierniť hypotyreózu. Tyrozín pomáha vašej štítnej žľaze produkovať TSH. Odporúčaná dávka je 500 mg užitá dvakrát alebo trikrát denne. Tento doplnok by ste nemali užívať, ak máte vysoký krvný tlak alebo príznaky šialenstva (prechod myšlienok, vysoká rýchlosť reči, podráždenosť, vysoká energia, prehnaná dobrá nálada).
   • Ak už užívate lieky na štítnu žľazu na predpis, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o L-tyrozíne.

8. 
   

   
   Zvážte konzumáciu rastlín. Rastliny, ktorých účinok na hypotyreózu bol skúmaný, sú Coleus (Coleus forskohlii), guggul (Commiphora mukul) a Fucus vesiculosus. Tieto rastliny sa môžu užívať vo forme tabliet, práškov, infúzií, glycerínových extraktov alebo alkoholu.
   • Neužívajte alkoholové extrakty, ak máte v minulosti alkoholizmus.
   • Vložte 1 čajovú lyžičku rastliny do šálky teplej vody a namočte ju 5-10 minút, ak ju používate ako list, alebo 10-20 minút, ak používate koreň. Budete musieť piť 2 až 4 šálky denne.
   • Predtým, ako vyskúšate niektorú z týchto bylín, povedzte to svojmu lekárovi, pretože by mohli interagovať s inými liekmi alebo chorobami.

9. 
   

   
   Buďte opatrní pri alkohole a tabaku. Alkohol ako tabak má negatívny vplyv na fungovanie štítnej žľazy. Mierna konzumácia alkoholu však môže poskytnúť určitú ochranu pred hypotyreózou. Diskutujte o svojich návykoch na pitie so svojím lekárom. Tabak je pre vaše zdravie všeobecne zlý a malo by sa mu vyhnúť. Ak však prestanete fajčiť po diagnostikovaní hypotyreózy, mali by ste zvážiť kontrolu TSH. Prestanie fajčiť je spojené s vyšším rizikom hypotyreózy.
   • Aj keď sa po ukončení fajčenia zvyšuje riziko hypotyreózy, mali by ste to skúsiť. Z dlhodobého hľadiska to bude pre vás lepšie.
   • Mierna konzumácia alkoholu predstavuje pre ženu pitie pohára denne a pre mužov až 2 poháre denne. Pohár zodpovedá 350 ml piva, 150 ml vína alebo 50 ml destilovaného liehu.