Ako liečiť spánkové apnoe

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 z 5:
  Získajte diagnózu
• varovanie

Spoluautorom tohto článku je Mark Ziats, MD, PhD. Ziats je lekársky internista, výskumný pracovník a podnikateľ v oblasti biotechnológií. V roku 2014 získal doktorát v odbore genetika na univerzite v Cambridge a doktorát v odbore genetika ukončil v roku 2015 na Baylor College of Medicine.

V tomto článku je citovaných 33 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Lapointe spánok je vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje okamžitú starostlivosť. Ak sa nelieči, môže to mať vážne následky, ako je vysoký krvný tlak a extrémna únava počas dňa, ako aj kardiovaskulárne problémy. Ak sa domnievate, že máte tento stav, okamžite sa so svojím lekárom dohodnite na diagnóze a liečbe, ktorá vám pomôže uzdraviť sa. Nakoniec, aj keď existuje niekoľko spôsobov, ako napraviť situáciu sami, je najlepšie použiť na liečbu profesionála.

stupňa

Metóda 1 z 5:
Získajte diagnózu

1. 6 Kloktadlo. Kloktanie vodou je dobrý spôsob, ako tónovať svaly na zadnej strane hrdla. Urobte to niekoľkokrát denne, aby ste ich posilnili.
   • Ráno a večer si tiež môžete kloktať ústnou vodou po vyčistení zubov.
   • Neexistujú vedecké dôkazy o tom, že tento trik dokáže vyliečiť spánkovú apnoe, ale stojí za to vyskúšať.
   reklama

varovanie

• Lapointe spánok je vážny zdravotný problém a ak sa nelieči, môže sa zhoršiť alebo spôsobiť vážne problémy. Ak si myslíte, že trpíte touto chorobou a nesnažíte sa liečiť sami seba, čo najskôr sa obráťte na lekára.

Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=treatment-sleep-sleep"&oldid=232012“