Ako zmierniť svrbenie chodidiel

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Zvládanie svrbenia doma
• Metóda 2 Liečte nohu športovca
• Metóda 3 Získajte lekárske ošetrenie

Svrbenie chodidla môže byť spôsobené suchou pokožkou, infekciou, lexémom alebo, menej často, základným ochorením. Okrem toho, že škrabance na nohách sú veľmi nepríjemné, môžu spôsobiť infekcie a krvácanie. Našťastie možno hlavné príčiny svrbenia liečiť doma. Najskôr identifikujte príčiny a potom použite prírodné prostriedky alebo vhodné lieky.

stupňa

Metóda 1 Zvládanie svrbenia doma

1. 
   

   
   Hydratujte, ak máte suchú pokožku. Suchá pokožka môže spôsobiť intenzívne svrbenie, najmä u starších ľudí, ktorí majú tenšiu pokožku. Ak je vaša pokožka suchá a šupinatá, každý deň na chodidlách používajte zvlhčovač alebo masť. Položte ju na podpätky, na chodidlá chodidiel, po stranách, na vrch a medzi prsty. Vyhľadajte účinný produkt vazelíny na zmäkčenie a zvlhčenie suchej alebo popraskanej pokožky.

2. 
   

   
   Vezmite si kúpeľ nôh so studenou vodou. Vlhkú handričku (so studenou vodou) môžete tiež umiestniť na svrbivé miesta. Studená voda skutočne môže zmierniť podráždenú pokožku a svrbenie. Môžete si dať kúpeľ nôh raz alebo viackrát denne. Ak to opakujete často, nezabudnite po dokončení hydratovať chodidlá.
   • Ak trpíte plesňovými infekciami a rozhodnete sa použiť látku, vyhradzujte si ju výlučne na tento účel.

3. 
   

   
   
   
   Pokúste sa urobiť kúpeľ nôh s lavoínom. Je to tradičný liek, ktorý pomáha upokojovať svrbenie. Nalejte dva šálky ovsených vločiek a šálku jedlej sódy do umývadla, potom sa ponorte do nôh a uvoľnite nepohodlie prirodzeným spôsobom. Je to bezpečné a šetrné zaobchádzanie, ktoré môžete robiť každý deň.

4. 
   

   
   Vyskúšajte kúpeľ na nohy so slanou vodou. Soľná voda môže zmierniť bolesť a môže pomôcť upokojiť svrbenie a podráždenie. Rozpustite dve čajové lyžičky soli na každých 500 ml vody, ktorú používate. Vyberte si plytkú panvicu alebo naplňte vaňu niekoľkými palcami vody, dosť na to, aby dobre zakryla vaše nohy. Nechajte vsiaknuť asi 5 až 10 minút.
   • Uvidíme, či vám to prinesie dobré výsledky. Aj keď je to účinné, soľ môže zhoršiť svrbenie vysušením pokožky.
   • Liečbu môžete robiť raz za hodinu, až kým sa nezačnete cítiť lepšie. Soľ môže vysušiť pokožku. Preto musíte chodidlá opláchnuť studenou vodou a po kúpeli ich zvlhčiť.

5. 
   

   
   
   
   Identifikujte a vyvarujte sa dráždivých produktov. Pruritus môže byť vyvolaný miernou alergickou reakciou alebo produktom, ktorý používate. Vykonajte malú zmenu naraz, aby ste našli príčinu. Môžete zmeniť prací prostriedok, skúsiť iné mydlo a použiť iba 100% bavlnené ponožky. Ak dokážete zistiť príčinu svrbenia, môžete sa tomu v budúcnosti vyhnúť.
   • Prevzatím antihistaminík, ktoré sú voľne predajné, môžete zmierniť svrbenie vyvolané alergickými reakciami.

Metóda 2 Liečte nohu športovca

1. 
   

   
   Zohľadnite športová noha. Je to jedna z najbežnejších príčin svrbenia. Zvyčajne spôsobuje výskyt červených a šupinatých škvŕn nad a medzi prstami na nohách. Môžete mať svrbenie (na jednej alebo oboch nohách), aj keď máte odstránené iba ponožky a topánky.
   • Noha športovca môže byť spôsobená potením spôsobeným fyzickou aktivitou alebo teplom. Aby ste udržali nohy v suchu, vyberte topánky a noste pár suchých ponožiek.
   • Pľuzgiere alebo vredy sa môžu objaviť aj na miestach, kde dôjde k poškodeniu kože.
   • Existuje variant športovej nohy, ktorá začína na chodidle a potom sa šíri na stranu príznakmi, ako sú suchosť a odlupovanie.

2. 
   

   
   Naneste voľne predajný antimykotikum. Ak je noha športovca stále mierna, zvyčajne sa môže liečiť masti, práškom alebo aerosólmi dostupnými na voľnom predaji a je antimykotická. Požiadajte svojho lekára alebo lekárnika o odporúčanie. Môžete vziať tolnaftát, mikonazol, terbinafín a klotrimazol, ktoré sa často používajú.
   • Umyte si nohy a riadne ich osušte, najmä medzi prstami na nohách. Potom aplikujte liek na vrchnú časť, na chodidlá chodidiel, po stranách a medzi prstami na nohách.
   • Produkt používajte dvakrát denne, až kým vyrážka nezmizne. O týždeň neskôr by sa mala umiernená športová noha vyliečiť.
   • Ak sa situácia nezlepší do štyroch až šiestich týždňov, možno budete musieť vziať perorálne protiplesňové látky.

3. 
   

   
   Vezmite lieky na predpis pre nohy vytrvalého atléta. Ak voľnopredajné lieky tento problém nevyriešia ani po štyroch až šiestich týždňoch, mali by ste zvážiť lekársky predpis. Obráťte sa na svojho lekára, aby ste prediskutovali túto možnosť. Existujú silnejšie lieky, ktoré môžete aplikovať na nohy, alebo by ste mohli užívať antimykotiká vo forme tabliet.
   • Perorálne antimykotiká môžu ovplyvniť Vašu pečeň. Preto by bolo rozumné informovať lekára, ak ste v minulosti mali problémy s pečeňou.

4. 
   

   
   Udržujte svoje nohy v suchu, aby ste sa vyhli nohe športovca. Huba zodpovedná za túto poruchu sa ľahšie vyvíja v mokradiach. Držte nohy v suchu. Ak sú vaše ponožky a topánky mokré, vymeňte ich čo najskôr. Predtým, ako budete mať ponožky, musíte si nohy dobre vysušiť.
   • Atletická noha je tiež extrémne nákazlivá, takže ak plávate alebo zdieľate šatňu s inými ľuďmi, nezabudnite sa chrániť. Flip flopy používajte aj pri sprchovaní a vyhnite sa zdieľaniu uterákov alebo plachiet s infikovanou osobou.
   • Pravidelne si umyte nohy mydlom a nezanedbávajte oblasti medzi prstami na nohách. Môžete tiež použiť sušič vlasov, aby ste sa uistili, že dobre vyschnú.

Metóda 3 Získajte lekárske ošetrenie

1. 
   

   
   Získajte predpísaný steroidný krém. Ak shydering nestačí na zmiernenie svrbenia, mali by ste sa obrátiť na dermatológa. Môže predpísať kortikosteroidný krém, ktorý je veľmi účinný pri liečení tejto poruchy. Lokálne steroidy (ktoré pôsobia na mieste, kde sa aplikujú) môžu tiež zmierniť sčervenanie a mnoho typov kožných vyrážok, vrátane pľuzgierikov spôsobených stavom nazývaným dysidróza (alergická reakcia, ktorá spôsobuje intenzívne svrbenie).

2. 
   

   
   Kompletnú diagnózu kontaktujte dermatológa. Vo všeobecnosti je svrbenie spôsobené miernym stavom. Niekedy však môžu byť príznakom závažnejšieho problému. Ak sa snažíte používať domáce prostriedky a problém nedokážete vyriešiť do dvoch týždňov, dohodnite si stretnutie s dermatológom. Ale zriedkavo môže byť svrbenie spôsobené inou chorobou.

3. 
   

   
   Doprajte svrab. Tento stav je spôsobený drobnými roztočmi, ktoré uviaznu v pokožke a spôsobujú intenzívne svrbenie, najmä v noci. Ak sa u ostatných ľudí, s ktorými žijete, objavia podobné príznaky alebo si všimnete malé pľuzgiere alebo diery na vašej koži, je možné, že to je svrab. Poraďte sa s dermatológom, ktorý vám predpíše lieky založené na účinných látkach, ako je livermektín, 5% permethrín, lindan, krotamiton.
   • Pozorujte, ak máte vyrážky na iných častiach tela, okrem chodidiel. Svrab sa môže objaviť aj v podpazuší alebo na úrovni vlny.
   • Umyte si všetky svoje odevy, celú posteľnú bielizeň doma teplou mydlovou vodou a potom vysušte pri vysokých teplotách, aby ste predišli riziku nových infekcií.