Ako sa zbaviť tmavých kruhov

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Liečba tmavých kruhov pomocou prírodných liečivých prostriedkov
• Metóda 2 maskuje tmavé kruhy pomocou kozmetických výrobkov
• Metóda 3 Identifikujte a liečte príčinu tmavých kruhov

V tomto článku: Liečba temných kruhov pomocou prírodných prostriedkovPrehľadávanie temných kruhov pomocou kozmetických výrobkovIdentifikácia a liečba príčiny temných kruhov36 Referencie

Tmavé kruhy sú spôsobené rôznymi faktormi, ale ich estetický účinok je rovnaký. Tmavší vzhľad a starnutie tváre viac než vrásky alebo biele vlasy. Existujú tri hlavné typy tmavých kruhov, ktoré sa viac alebo menej ľahko liečia. Pigmentované krúžky sú dôsledkom hromadenia melanínu pod očami a sú často podmienené genetikou. Tienené alebo duté krúžky súvisia s reliéfom spôsobeným prítomnosťou vriec pod očami alebo dutou očnou dráhou. Modrasté krúžky sú zvyčajne prejavom životného štýlu, ktorý sa vyznačuje nedostatkom spánku. V závislosti od ich typu existujú riešenia na zníženie, skrytie alebo odstránenie tmavých kruhov.

stupňa

Metóda 1 Liečba tmavých kruhov pomocou prírodných liečivých prostriedkov

1. 
   

   
   Dajte si na oči nejaké plátky uhorky. Táto zelenina je jedným z najslávnejších liekov proti tmavým kruhom a opuchom. V skutočnosti je jej pôsobenie spôsobené veľkým množstvom vody a jej osviežujúcim účinkom. Hydratuje tak kontúru očí a podieľa sa na lymfatickom a krvnom odtoku. Kombinácia týchto účinkov znižuje viditeľnosť tmavých kruhov a znižuje opuch viečok. Na každé oko položte plátok čerstvej uhorky asi na 15 minút. Užite si túto chvíľu na oddych a relaxáciu.
   • Aby sa maximalizovali účinky uhoriek, umiestnite puky do chladničky jednu až dve hodiny pred použitím. Budú mať rovnaký dekongestívny účinok ako studená kompresia.

2. 
   

   
   
   
   Užite si výhody zeleného čaju. Okrem mnohých výhod pre pokožku a zdravie pomáha zelený čaj bojovať proti temným kruhom vďaka trieslom, ktoré obsahuje. Pomáha znižovať farbu tmavých kruhov a znižuje opuch viečok. Pripravte infúziu zeleného čaju s dvoma vreckami a vložte ich do chladničky. Nasledujúci deň si na jedno oko dajte asi desať minút. Môžete tiež namočiť dve bavlny studeným zeleným čajom a dať ich na oči. Prechladnutie optimalizuje odvrhnutie ciev a znižuje opuch viečok. Ak sa ponáhľate, môžete do každého oka vložiť kocku ľadu zabalenú do čistej handričky.
3. Zdvihnite hlavu na spánok. Dajte si spať niekoľko vankúšov pod hlavu. To môže zabrániť tvorbe tmavých kruhov, pretože okolo očí sa hromadí menej tekutín.

4. 
   

   
   
   
   Oddýchnite si nos. Za týmto účelom pripravte roztok slanej vody rozpustením štipky soli alebo pol lyžičky jedlej sódy v 200 ml vody. Nakloňte hlavu nabok a pomocou riešenia zavlažujte svoje dutiny. Nalejte ju do jednej nosovej dierky a nechajte ju pretiecť druhou. Začnite znova naklonením hlavy druhej strany. Vyfúknite nos, aby ste odstránili hlien.

5. 
   

   
   Na zníženie opuchu použite zemiaky. Zemiaky sú málo známe pre použitie proti tmavým kruhom. Napriek tomu môže byť veľmi efektívny. V skutočnosti obsahuje bieliace činidlá, ktoré pomáhajú znižovať farbu tmavých kruhov. Má tiež protizápalové vlastnosti na zníženie opuchu očných viečok. Zemiaky môžete používať mnohými spôsobmi. Plátky surovej zeleniny položte na viečko na približne 15 minút. Môžete tiež rozdrviť surové zemiaky a rozdrviť zemiaky na zavreté viečka asi 30 minút. Potom opláchnite teplou vodou.

6. 
   

   
   Dajte si na oči studené lyžice. Studený kov má rýchly dekongestantný účinok, ktorý umožňuje účinne bojovať proti tmavým kruhom a opuchom. Vložte dve čajové lyžičky do mrazničky cez noc. Môžete ich nechať na kratšiu dobu, keď sa kov rýchlo ochladí. Položte lyžičky na zatvorené oči a zakrývajte tmavé kruhy, kým sa nádoba nezahreje. Svoju tvár môžete vopred navlhčiť.

7. 
   

   
   Na tmavé kruhy naneste sladký mandľový olej. Vitamín E obsiahnutý v tomto rastlinnom oleji pomáha regenerovať pokožku a zmierňuje tmavé kruhy. Vaše oči sú osvetlené a viditeľne sa znižujú príznaky starnutia. Môžete tiež použiť olivový olej.
   • Ak chcete maximalizovať účinky sladkého mandľového oleja, aplikujte ho večer pred spaním a nechajte ho pracovať celú noc.

8. 
   

   
   Eliminujte zdroje stresu. Životný štýl je významným faktorom vzhľadu tmavých kruhov. Ak chcete znovu získať šumivý vzhľad, znížte zdroje stresu, venujte čas odpočinku a naplánujte si cvičenie. Môžete tiež praktizovať meditáciu.

Metóda 2 maskuje tmavé kruhy pomocou kozmetických výrobkov

1. 
   

   
   Pred použitím akéhokoľvek produktu vykonajte test. Oblasť kontúry očí je krehká a reaktívna do tej miery, že pri aplikácii starostlivosti o tvár je často potrebné levitovať. Pred použitím akéhokoľvek kozmetického produktu, dokonca aj špeciálne pripraveného pre kontúry očí, vykonajte test, aby ste predišli alergickej reakcii, ktorá by zhoršila situáciu.

2. 
   

   
   Použite krém obsahujúci vitamín K a retinol. Kombinovaný účinok týchto dvoch látok pomáha v boji proti príznakom starnutia. Vitamín K stimuluje krvný obeh, posilňuje stenu krvných kapilár a obnovuje podporu kožného tkaniva. Retinol je účinná látka, ktorá pomáha napnúť a vyhladiť pokožku. Ak vaša pokožka krém znáša, aplikujte ho každý deň pod očami jemným poklepaním a potom vyhladením prstom alebo kefou.

3. 
   

   
   Maskujte tmavé kruhy pomocou make-upu. Začnite výberom korektora prispôsobeného vašej situácii. Aby ste predišli ďalšiemu označovaniu oblasti, použite ľahkú a roztavenú ure. Aby sa produkt účinne maskoval, musí farba produktu zodpovedať farbe tmavých kruhov. Ak sú tmavé kruhy zle označené, môžete jednoducho použiť základ ľahší ako je pôvodný odtieň pokožky. Aplikujte korektor prstom alebo štetcom z vnútorného rohu oka smerom von. Prsteň prikryte vyhladením produktu bez toho, aby ste zabudli na hornú časť lícnych kostí. Dokončite klepnutím a zjednotite svoj make-up. Upozorňujeme, že ak niektorí ľudia používajú nadáciu v rámci programu lanticerne, odporúča sa vykonať opačnú operáciu. V skutočnosti nadácia čistí pokožku a ničí jej účinok.
   • Farba pleti závisí od vašej pleti a od farby vašich tmavých kruhov. Ak máte modrasté krúžky, vyberte ružový alebo oranžový produkt. Tmavé kruhy budú lepšie maskované zlatým alebo žltým produktom.
   • Ak nepoužívate nadácie, môžete pokožku zafixovať trochou prášku.

Metóda 3 Identifikujte a liečte príčinu tmavých kruhov

1. 
   

   
   Uistite sa, že máte kvalitný spánok. Je to nevyhnutné na udržanie mladej a zdravej pokožky. Nedostatok spánku je jednou z najbežnejších príčin vzniku tmavých kruhov. Spôsobuje dehydratáciu pokožky a narúša krv a lymfatickú drenáž. Pokožka, zvlášť krehká pod očami, je jemnejšia a umožňuje priehľadnej tvorbe žilovej siete. Tento jav je výraznejší s vekom, pretože pleť má sklon sa uvoľňovať a časom sa čistí. Aby ste obmedzili vzhľad tmavých kruhov, osvojte si spánkovú rutinu prispôsobenú vášmu životnému štýlu. Pred spaním sa vždy dôkladne očistite.
   • Spánkový cyklus sa medzi jednotlivými jedincami líši. Vo všeobecnosti by mal dospelý spať v priemere sedem hodín za noc. Toto trvanie sa predlžuje u detí a dojčiat. Udržujte stabilný spánkový režim vstávaním a spaním v stanovenom čase.
   • Alkohol, drogy a tabak zhoršujú kvalitu spánku a tým prispievajú k vzniku tmavých kruhov. Aby sa im zabránilo, umiernite alebo dokonca eliminujte spotrebu týchto látok.
   • Identifikujte možnú únavu nadobličiek. Tento stav súvisí so zníženou aktivitou nadobličiek, ktorá sa nachádza v hornej časti každej obličky. Tieto vylučujú veľa hormónov a podieľajú sa na reakcii tela na stres. Medzi príznakmi, ktoré naznačujú oslabenie činnosti nadobličiek, je najdôležitejšia únava. To vedie k narušeniu stravovacích návykov a spánkového cyklu, čo ďalej zvyšuje únavu. Prelomte tento začarovaný kruh prijatím vyváženejšieho životného štýlu. Naučte sa, ako zvládať stres, nastaviť správny spánkový režim a zvýšiť príjem vitamínov a minerálov. Vyberte horčík a vitamíny B6 a C.

2. 
   

   
   Doprajte svojmu prípadnému alergie. Vzhľad tmavých kruhov môže byť príznakom alergie. Alergická reakcia sa skutočne vyznačuje uvoľňovaním histamínu. Táto látka okrem iného spôsobuje opuchy dýchacej sliznice a dilatáciu krvných ciev. Žily pod očami sa zväčšujú a stmavujú, potom sa objavujú pod priesvitnou tenkou pokožkou priehľadnosťou. Senná nádcha, alergie na roztoče alebo reakcie na určité potraviny sú príčinami, ktoré môžu vysvetliť vaše tmavé kruhy. Identifikujte potenciálne alergény vo vašom prostredí a nájdite vhodnú liečbu.
   • Ak trpíte potravinovou alergiou, najlepším riešením je zdržať sa konzumácie danej potraviny. Pri sezónnych alergiách spôsobených znečistením alebo peľom existujú roztoky liekov, ktorých jedným z krokov je zablokovanie uvoľňovania histamínu. Zároveň si môžete vziať vitamínový doplnok.
   • Identifikujte akúkoľvek neznášanlivosť na lepok. V posledných rokoch sa tento proteínový komplex považuje za stále dôležitejší alergén. Nachádza sa hlavne v obilninách, vrátane pšenice, raže, jačmeňa a levandule. Neznášanlivosť na lepok je jedným zo symptómov celiakie, ktorá je diagnostikovaná krvným testom. Táto patológia spôsobuje atrofiu črevných klkov, čo bráni optimálnej absorpcii živín. Netolerancia lepku sa môže vyskytnúť aj samostatne. Výsledkom sú poruchy trávenia, chronická únava alebo strata hmotnosti. Najúčinnejšou liečbou je vyhnúť sa čo najviac jedeniu potravín obsahujúcich lepok.

3. 
   

   
   Doprajte si upchatie nosa. Ak trpíte alergiami alebo patológiami ovplyvňujúcimi dýchacie cesty, ako je napríklad sinusitída, vaše tmavé kruhy môžu súvisieť s upchatím nosa. Vyskytuje sa v dôsledku zápalu dýchacej sliznice a spôsobuje opuch krvných ciev. Oblasť kontúry očí je však vysoko vaskularizovaná a pokožka je štyrikrát tenšia ako zvyšok tela. Pri narušenom krvnom a lymfatickom obehu sa preto objavujú tmavé kruhy.
   • V prípade infekcie budete možno musieť brať antibiotiká. Poraďte sa so svojím lekárom, pretože ich môže predpísať osoba.

4. 
   

   
   Prispôsobte si stravu. Správne stravovanie a shydratácia sú zvyky, ktoré pomáhajú udržiavať vaše zdravie, ale tiež zabraňujú vzniku tmavých kruhov. Zamerajte sa na ovocie a zeleninu bohatú na vitamíny a minerály, ktoré vyživujú a posilňujú pokožku zvnútra. Deficity vitamínov K a B12 môžu viesť k vzniku tmavých kruhov, pretože tieto sa podieľajú na krvnom obehu a okysličovaní tkanív.
   • Zvýšte svoju spotrebu zelenej zeleniny, ako je kapusta, špenát alebo brokolica. Ak je to potrebné, zoberte vitamínový doplnok. Nezabudnite sa dostatočne hydratovať pitnou vodou, bylinkovými čajmi alebo polievkami.
   • Znížte príjem soli, pretože podporuje zadržiavanie vody. Tento jav je výraznejší v noci a po prebudení môže spôsobiť opuchnutie a tmavé kruhy. Preto buďte opatrní pri prijímaní soli, najmä večer. Okrem toho si uvedomte, že zvýšenie príjmu soli spôsobuje zvýšenie objemu krvi. Pri absencii účinného odtoku sa môžu objaviť tmavé kruhy.

5. 
   

   
   Znížte alebo dokonca zastavte svoju spotrebu tabak. Ak je fajčenie nebezpečné pre dlhodobé zdravie, môže tento zvyk spôsobiť krátkodobé kozmetické poškodenie. Vazokonstrikčný účinok tabaku znižuje okysličovanie tkanív a blokuje krv a lymfatickú drenáž. Temné kruhy a opuchy sa časom vyvíjajú a stávajú výraznejšími.

6. 
   

   
   relaxovať. Stres a úzkosť narušujú váš spánok a vaše stravovacie návyky. Preto nepriamo prispievajú k vzhľadu tmavých kruhov. Ak ich chcete obmedziť alebo dokonca odstrániť, podniknite kroky na uvoľnenie tela a mysle.

   Laura Martin, profesionálna kozmetička, to odporúča „Cvičenie stimuluje tvorbu hormónov potešenia. Vyberte si niečo, čo sa vám páči a ktoré budete robiť často. Jóga môže napríklad kontrolovať stres pomocou dýchacích techník, ktoré môžu znížiť stres, keď nevykonávate cvičenie! To vám môže skutočne pomôcť dostať sa z nesprávnej opravy. "

7. Vystavujte menej slnku. Slnečné lúče môžu zvýrazniť tmavé kruhy, obmedziť čas strávený na slnku a keď idete von, obliecť si slnečné okuliare, klobúk a opaľovací krém.

8. 
   

   
   Identifikujte faktory, na ktoré nemôžete konať. Vzhľad tmavých kruhov môže mať skutočne genetický pôvod alebo môže byť výsledkom nadprodukcie pigmentov. V takýchto prípadoch je ťažké alebo nemožné konať podľa pôvodu vašich tmavých kruhov.
   • Farebné krúžky sú dôsledkom hromadenia melanínu v cievach.Ťažko eliminovateľné, môžu byť maskované alebo tónované pomocou make-upu alebo chirurgického zákroku.
   • Vystavenie slnku vyvoláva tvorbu melanínu, ktorý umožňuje koži opáliť. Táto reakcia je tiež príčinou zvýraznenia kruhov.
   • S pribúdajúcim vekom sa pokožka stáva slnečnicou a stráca jej elasticitu. Tuk pod očami mizne, čo kopí očnú obežnú dráhu. Kombinácia týchto javov vedie k vzniku tmavých kruhov.
   • Dedičstvo je tiež dôvodom vzniku kruhu. Pigmentová záťaž a vlastnosti pokožky, ako je jej jemnosť alebo vzhľad, sú skutočne podmienené genetickou dedičnosťou.
   • Tvar očných dráh a prítomnosť vrecka pod očami vytvárajú reliéf na začiatku dutých krúžkov. Svetlo vrhá tieň pod oči a je potrebné vyplniť oblasť, aby tmavé kruhy zmizli.