Ako sa rýchlo zbaviť jaziev po akné

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Odstránenie vyvýšených a zapustených jaziev
• Metóda 2 Liečba hyperpigmentácie
• Metóda 3 Použite prírodné prostriedky
• Metóda 4 Starostlivosť o pokožku

Akné je nepríjemný a niekedy bolestivý kožný problém a jazvy, ktoré zanechávajú, sú nevzhľadné pripomenutie. Dermatológ vám pomôže zbaviť sa vyvýšených alebo potopených jaziev. Ak škvrny zanechané tlačidlami môžu za niekoľko mesiacov vyblednúť, môžete podniknúť kroky na urýchlenie procesu. Priznajme si to: nebudete schopní zbaviť sa jaziev po akné za jednu noc, ale stále existujú nejaké prostriedky, výrobky, ošetrenia a tipy, ktoré pomôžu zviditeľniť tieto stopy. Budete jednoducho musieť nájsť metódu, ktorá vyhovuje vášmu typu pleti.

stupňa

Metóda 1 Odstránenie vyvýšených a zapustených jaziev

1. 
   

   
   Identifikujte typ jaziev, ktoré máte. Ak vaše jazvy tvoria hrbole alebo poklesy, možno ich budete musieť odstrániť pomocou dermatológa. S jazvami rôznych typov sa musí zaobchádzať vhodným spôsobom.
   • Niektoré jazvy dodávajú vašej pokožke stočený vzhľad.
   • Ostatné sú veľké, s jasne definovanými hranami.
   • Iní sú ešte malé, hlboké a úzke.

2. 
   

   
   Choďte na ošetrenie laserom. Ľahké až mierne jazvy môžu byť vyhladené laserom. Ablatívny laser ošetrí jazvu tak, že sa na jej mieste vytvorí nová koža. Na stimuláciu produkcie kolagénu, na opravu kože okolo jazvy by sa mohol použiť neablatívny laser.
   • Toto ošetrenie je najúčinnejšie pri curlingových a veľkých jazvách.
   • Dohodnite si stretnutie s dermatológom, aby ste prediskutovali možnosti a prediskutovali možné riziká a vedľajšie účinky.

3. 
   

   
   
   
   Požiadajte svojho dermatológa, aby vyskúšal techniku ​​excízie. Ak máte hlboké jazvy, dermatológ ich môže touto technikou odstrániť. Bude narezať oblasť okolo jazvy, a potom sa uzdravením nechať vytvoriť hladkú pokožku.

4. 
   

   
   Zvážte plniva. Jazvy po akné môžu v pokožke zanechať trvalé stopy, ktoré nie je možné odstrániť. Injekcie plniva budú môcť tieto dojmy dočasne vyplniť, aby vyhladili povrch vašej pokožky. Liečbu budete musieť opakovať každé 4 až 6 mesiacov.

5. 
   

   
   Zvýšené jazvy prikryte silikónom. Silikónové fólie alebo gély môžu pomôcť znížiť zvýšené jazvy. Silikón naneste na jazvu každú noc. Ráno produkt umyte jemným čistiacim prostriedkom. Po niekoľkých týždňoch bude vaša pokožka hladšia.

Metóda 2 Liečba hyperpigmentácie

1. 
   

   
   
   
   Začnite použitím kortizónového krému. Kortizónové krémy pomáhajú zmierňovať zápaly kože a podporujú hojenie. Spýtajte sa svojho lekára, aký typ kortizónu by ste mali použiť.
   • Existujú kortizónové krémy bez predpisu a niektoré len na lekársky predpis. Produkt aplikujte iba na ošetrovanú oblasť a pred použitím krému si prečítajte tento návod.

2. 
   

   
   Vyskúšajte zosvetľovací krém bez lekárskeho predpisu. Zosvetľujúce krémy, ktoré obsahujú zložky, ako je kyselina kojová, arbutín, výťažok zo sladkého drievka a vitamín C, môžu pomôcť postupne zosvetľovať a vyblednúť škvrny, ktoré zanechajú akné, bez toho, aby spôsobili poškodenie alebo podráždenie.
   • Vyhýbajte sa výrobkom obsahujúcim hydrochinón. Táto zložka, ktorá sa často vyskytuje v zosvetľovacích výrobkoch, môže skutočne dráždiť pokožku a môže byť karcinogénna.
   • Ak máte tmavú pokožku, najmä ak máte tmavú pokožku, vyhnite sa zosvetľovaniu krémov. Tieto by mohli natrvalo odstrániť melanín z vašej pokožky, čo by bolo viac nevzhľadné ako samotné jazvy.

3. 
   

   
   Vyskúšajte ošetrenie pomocou kyseliny glykolovej alebo kyseliny salicylovej. Kyseliny glykolová a salicylová sú prítomné v mnohých výrobkoch pre starostlivosť o pleť, ako sú krémy, pílingy a balzamy. Sú to efektívni exfolianti, ktorí pomáhajú zbaviť pokožku odumretých kožných buniek. Týmto spôsobom sa škvrny na koži dostanú na povrch a nakoniec úplne zmiznú.
   • Dalo by sa tiež dohodnúť stretnutie s dermatológom pre glykolickú chemickú šupku, ktorá funguje rovnakým spôsobom, ale preniká do hlbších vrstiev pokožky.

4. 
   

   
   Používajte výrobky retinolu. Retinol je derivát vitamínu A, ktorý sa nachádza v mnohých kozmetických výrobkoch na ošetrenie jemných línií a vrások, škvŕn a akné. Retinol podporuje produkciu kolagénu a urýchľuje regeneráciu pokožky. Tento druh produktu bude preto ideálny na odstránenie jaziev po akné. Tieto krémy sú často o niečo drahé, ale dermatológovia ich často odporúčajú pre svoje rýchle výsledky.
   • K dispozícii sú retinolové krémy bez lekárskeho predpisu, ako sú krémy ponúkané poprednými kozmetickými značkami. Napriek tomu existujú silnejšie krémy, ktoré môžete získať na lekársky predpis od svojho dermatológa.
   • Zložky retinoidných krémov sú citlivé na UVA lúče. Budete ich musieť aplikovať večer, aby ste ochránili svoju pokožku.

5. 
   

   
   Myslite na dermabráziu a chemické šupky. Tieto liečby nespôsobia, že vaše jazvy po akné zmiznú cez noc. Okrem toho sú dosť intenzívne a vaša pokožka bude potrebovať čas na regeneráciu. Môžu však byť dobrou voľbou, ak vám krémy a pleťové vody nedajú požadované výsledky alebo ak si chcete úplne nájsť jednotnú pleť.
   • Počas chemickej kôry sa na vašu pokožku aplikuje koncentrovaný kyslý roztok. Horí horné vrstvy pokožky a pod ňou aktualizuje čerstvú pokožku.
   • Mikrodermabrázia vedie k podobným výsledkom. Naopak, koža sa potom odlupuje rotujúcou železnou kefou.

Metóda 3 Použite prírodné prostriedky

1. 
   

   
   Naneste čerstvú citrónovú šťavu. Citrónová šťava má prirodzené zosvetľovacie vlastnosti a môže pomôcť zmierniť jazvy po akné. Jednoducho zamiešajte rovnaké dávky citrónovej šťavy a vody a roztok naneste priamo na jazvy, aby ste predišli vzniku jaziev. Po 15 až 25 minútach opláchnite citrónovú šťavu. Môžete tiež nechať citrónovú šťavu pracovať celú noc.
   • Nezabudnite navlhčiť pokožku okamžite po prepláchnutí citrónovej šťavy, pretože kyselina citrónová môže pokožku veľmi vysušovať.
   • Citrónovú šťavu môžete nahradiť limetkovou šťavou, ktorá obsahuje aj kyselinu citrónovú.
   • PH citrónovej šťavy je 2 a pH kože je 4,0 až 7,0. Táto metóda by sa preto mala používať opatrne. Ak necháte citrónovú šťavu pôsobiť príliš dlho alebo ju nezriedite, môže to spôsobiť chemické popálenie. Citrusové džúsy tiež obsahujú chemickú zložku zvanú bergapten, ktorá sa viaže na DNA a umožňuje UV žiareniu ľahšie poškodiť pokožku. Ak ste na pokožku aplikovali citrónovú šťavu, mali by ste sa vyhnúť slnečnému žiareniu. Pred odchodom na slnko opláchnite šťavu a naneste opaľovací krém.

2. 
   

   
   Nezabudnite odlupovať pokožku jedlou sódou. Jedlá sóda sa môže použiť na odlupovanie kože a na odstránenie jaziev po akné.Budete musieť jednoducho zmiešať lyžičku jedlej sódy s dvoma čajovými lyžičkami vody, aby ste vytvorili tekutú pastu. Naneste pastu na celú tvár a vtierajte jemnými krúživými pohybmi so zameraním na oblasti jaziev, asi 2 minúty. Opláchnite teplou vodou a opláchnite pokožku.
   • Môžete tiež použiť hydrogenuhličitan sodný v miestnom ošetrení, aplikovať ho priamo na jazvu a nechať ho 10 až 15 minút pred opláchnutím.
   • Niektorí odborníci odporúčajú vyhnúť sa tejto metóde. PH jedlej sódy je 7,0, čo je pre pH kože príliš zásadité. Optimálne pH pokožky je medzi 4,7 a 5,5, čo je pre nehostinné prostredie Propionibacterium acnes (baktérie zodpovedné za väčšinu prípadov akné). Zvýšením pH kože na zásaditejšiu úroveň môžu tieto baktérie prežiť dlhšie a spôsobiť viac infekcie a zápalu. Túto metódu vyskúšajte opatrne a ak vám to nevyhovuje, zastavte ju.

3. 
   

   
   Použite med. Med je veľmi účinná zložka na odstránenie pupienkov a na zníženie červených značiek, ktoré zanechávajú. Med má skutočne antibakteriálne vlastnosti a pomáha zmäkčiť pokožku a zmierniť zápal. Čisté medy alebo „manuka“ sú najúčinnejšie. Môžete ho aplikovať priamo na jazvu, bavlneným tampónom.
   • Med je veľmi dobrá voľba pre ľudí s citlivou pokožkou. Na rozdiel od iných ošetrení med skutočne nedráždi pokožku a zvlhčuje namiesto sušenia.
   • Ak si môžete kúpiť perlový prášok (v obchode so zdravou výživou alebo na internete), môžete zmiešať štipku medu pre ešte efektívnejšie ošetrenie. Perlový prášok má znižovať zápal a miznúť jazvy po akné.

4. 
   

   
   Vyskúšajte aloe vera. Miazga rastliny aloe vera je prírodne upokojujúca látka, ktorú môžete použiť na zmiernenie mnohých ochorení, od popálenín po poranenia, cez jazvy. Aloe vera pomáha regenerovať a hydratovať pokožku, a tak pomáha odstraňovať jazvy po akné. Výrobky aloe vera nájdete v kozmetickom obchode, ale najlepšie je kúpiť si aloe vera a použiť šťavu rozbitého listu. Miazga, ktorá má ure gél, sa dá aplikovať priamo na jazvu a nebudete ju musieť opláchnuť.
   • Pre intenzívnejšiu liečbu môžete pred aplikáciou zmiešať kvapku alebo dva oleje z čajovníka (ktorý podporuje čistú pokožku) v géli aloe vera.

5. 
   

   
   Použite kocku ľadu. Zmrzlina je veľmi jednoduchý liek, ktorý môžete použiť na potlačenie jaziev po akné. Ľad upokojí napadnutú pokožku a zníži sčervenanie. Jednoducho zabalte kocku ľadu do čistej látky alebo kusu papierovej utierky a pridržte ju jednu alebo dve minúty proti ošetrovanej oblasti, kým nebude oblasť znecitlivená. Niekedy môžete pociťovať pálivý pocit.
   • Namiesto zmrazenia normálnej vody by ste mohli zmraziť silný zelený čaj v podnose s kockami ľadu a použiť tieto kocky ľadu na jazvy po akné. Zelený čaj má protizápalové vlastnosti, ktoré sprevádzajú osviežujúci účinok ľadu.

6. 
   

   
   Pripravte pastu zo santalového dreva. Santálové drevo je známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a pastu si môžete ľahko pripraviť sami. Stačí zmiešať polievkovú lyžicu prášku santalového dreva v niekoľkých kvapkách ružovej vody alebo mlieka, aby sa vytvorila pasta. Naneste túto pastu na ošetrovanú oblasť a pred opláchnutím nechajte 30 minút. Tento proces opakujte každý deň, až kým vaše jazvy nezmiznú.
   • Môžete tiež zmiešať prášok santalového dreva s trochou medu a použiť ho ako lokálnu liečbu každej jazvy.

7. 
   

   
   Vyskúšajte jablčný ocot. Jablčný ocot pomáha vyrovnať pH pokožky. V priebehu času sa pokožka stáva krajšou a známky a jazvy miznú. Zrieďte jednu dávku octu v dvoch dávkach vody a roztok aplikujte denne na ošetrovanú plochu bavlnenou platňou, až kým jazvy nezmiznú.

Metóda 4 Starostlivosť o pokožku

1. 
   

   
   Vždy chráňte pokožku pred slnkom. UV lúče stimulujú kožné bunky, ktoré produkujú pigmenty, ktoré môžu zhoršiť jazvy. Ak trávite čas na slnku, chráňte svoju pokožku použitím opaľovacieho krému (index minimálne 30), oblečte si klobúk so širokým okrajom a zostaňte v tieni čo najviac.

2. 
   

   
   Používajte jemnú kozmetiku. Pomerne často sú ľudia takí zúfalí, ako sa zbaviť jaziev po akné a škvŕn, že používajú všetky druhy abrazívnych produktov a metód, ktoré dráždia pokožku a zhoršujú situáciu. Pokúste sa načúvať pokožke: ak zle reaguje na konkrétny produkt, prestaňte ho okamžite používať. Zostaňte s čistiacimi prostriedkami na tvár, odličovadlami, zvlhčovačmi a jemnými peelingmi, ktoré vašu pokožku upokojujú, a nie dráždia.
   • Mnoho ľudí urobí chybu pri aplikácii ich zvlhčovača na suchú pokožku. Aby produkt prenikol cez póry, aplikujte ho na vlhkú alebo vlhkú pokožku.
   • Namiesto použitia klasického zvlhčovača zmiešajte dávku obľúbeného krému s gélom aloe vera. Aloe vera je prírodný zvlhčujúci prostriedok, čo znamená, že absorbuje vlhkosť zo vzduchu a preniká do pokožky. Vaša tvár zostane hydratovaná dlhšie.
   • Nepoužívajte na umývanie tváre veľmi horúcu vodu. Horúca voda môže pokožku veľmi vysušiť. Umyte si tvár vlažnou vodou.
   • Taktiež by ste sa mali vyhýbať poškriabaniu žiniek, špongií alebo špongie na tvári. Sú príliš drsné a môžu dráždiť vašu pokožku.

3. 
   

   
   Pravidelne odlupujte svoju tvár. Odlupovanie pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a odhaľuje novú, čerstvú pokožku pod ňou. Jazvy po akné zvyčajne postihujú iba horné vrstvy kože a odlupovanie môže proces urýchliť. Môžete použiť peeling na tvár, ale uistite sa, že je navrhnutý pre citlivú pokožku.
   • Môžete tiež odlupovať pokožku jemnou žinku a vlažnou vodou, čím sa vytvárajú malé kruhové pohyby.
   • Svoju pokožku budete musieť odlupovať najmenej raz týždenne a najviac raz denne. Ak je vaša pokožka veľmi suchá, radšej ju odlupujte iba 3 až 4 krát týždenne.

4. 
   

   
   Vyhnite sa poškriabaniu pupienkov a jaziev. Aj keď to môže byť lákavé, poškriabanie jaziev prerušuje proces hojenia a zhoršuje vzhľad pokožky. Poškrabanie pupienkov môže spôsobiť nové jazvy. V skutočnosti sa baktérie na vašich rukách prenesú do tváre a spôsobia zápal a infekciu. Za týmto účelom sa za každú cenu vyhnite poškriabaniu pokožky.

5. 
   

   
   Pite veľa vody a vyváženú stravu. Ak zdravé stravovanie a zotrvanie v hydratácii neodstraňuje jazvy po akné, pomôže vášmu telu lepšie fungovať a liečiť pokožku. Voda odstráni toxíny z tela a zanechá vašu pokožku pevnú a bacuľatú. Vypite najmenej 5 až 8 pohárov vody denne. Vitamíny A, C a E tiež vyživujú vašu pokožku a udržiavajú ju hydratovanú.
   • Vitamín A sa nachádza v zelenine, napríklad v brokolici, špenáte a mrkve. Vitamíny C a E sa nachádzajú v pomarančoch, paradajkách, sladkých zemiakoch a avokáde.
   • Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú príliš tučné a škrobové, pretože to nebude dobré pre vašu pokožku.