Ako sa baviť v živote

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Samuser svojím vlastným spôsobom
• Metóda 2 Bavte sa s ostatnými
• Metóda 3 Zábava pri práci
• Metóda 4 Bavte sa v škole

Ak sa naozaj chcete baviť, musíte túto myšlienku dať do úvahy: „Chcem sa baviť“ a otvoriť vám každej príležitosti, ktorá vám príde do cesty. Ak ste uvoľnení a nebojíte sa strašiť, môžete sa pobaviť kdekoľvek: na večierku, v práci, kdekoľvek ... Bavte sa!

stupňa

Metóda 1 Samuser svojím vlastným spôsobom

1. Nájdite aktivitu alebo vášeň. Možno sa nechcete baviť, pretože každý deň robíte to isté. Nová aktivita je spôsob, ako pridať vzrušenie do vášho života, naučiť sa niečo nové, odrezať sa od rutiny. Možno objavíte nové zručnosti, budete mať čas na seba a budete menej stresovaní a možno ešte lepšie sa pobaviť.
   • Preskúmajte svoju umeleckú stránku. Zúčastnite sa kurzov kresby, fotografie, maľby. Uvidíte svet inak.
   • Hrajte so slovami. Naučte sa písať poéziu alebo príbehy. Nemusíte byť Molière, aby ste sa cítili spokojní s tým, čo píšete.
   • Športujte. Bežte, plávajte alebo vyskúšajte jogu. Ak to urobíte aspoň raz týždenne, budete sa cítiť dobre.
   • Dozviete sa niečo, o čom ste nikdy predtým nerozmýšľali: naučte sa pliesť, chodiť na japonské kurzy a zaujímať sa napríklad o domácich majstrov.

2. 
   

   
   
   
   Počúvajte hudbu, ktorá sa vám páči. Výskum ukázal, že počúvanie hudby znižuje stres a zlú náladu. Tu je návod, ako z toho urobiť zvyk.
   • Použite stres ako znak na zapamätanie počúvania hudby.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Mysli pozitívne. Je to dobrý spôsob, ako sa na svoju rutinu pozerať pozitívne a cítiť sa dobre. Váš každodenný život, vaši priatelia a vaše úmysly budú zábavnejšie, ak uvidíte jasnú stránku. Takto vám pomôže pozitívne vidieť veci.
   • Napíšte, čo sa vám vo vašom živote páči, ľuďom, ktoré sa vám páčia atď. Počas dňa sa budete cítiť optimistickejšie a živšie.
   • Pozerajte sa iba na svetlú stránku vecí. Aj keď sa obávate témy, nedovoľte, aby sa táto záležitosť prekážala.
   • Vyhnite sa sťažnosti. Môže sa to občas stať, ale skúste to urobiť čo najmenej, inak vám zničí svoj deň a dobrú náladu.

4. 
   

   
   
   
   Vypadni zo svojej rutiny. Je to ďalší spôsob, ako sa baviť robiť úplne iné veci alebo robiť nečakane.
   • Komunikujte s prírodou. Ak radi trávite čas vonku, choďte na pešiu túru alebo len na prechádzku. Budete prekvapení, koľko budete mať dobre.
   • Pozrite si film, o ktorom si myslíte, že sa vám nikdy nepáčil. Bez ohľadu na to, aké hlúpe môže byť, zaručí vám, že urobíte niečo skutočne nové.
   • Varte špecialitu krajiny, ktorú ste ešte nikdy neskúšali. Ak chcete, budete v pokušení zopakovať túto skúsenosť znova.

5. 
   

   
   Odpočívajte. Ak ste v živote príliš stresovaní, nebudete sa môcť baviť. Tu je návod, ako sa naučiť relaxovať a užívať si svoj život.
   • Uvoľnite svoju myseľ meditáciou, jogou alebo dlhou prechádzkou v prírode.
   • Uvoľnite svoje telo. Iba 30 minút cvičenia denne stačí na to, aby ste sa cítili dobre. Môžete sa tiež rozhodnúť pre masáž raz alebo dvakrát týždenne, aby ste uvoľnili všetky napätia.
   • Zahrňte do svojho dňa alebo týždňa „okamih na mamu“, urobte to čo najviac. Pár hodín týždenne vám pomôže relaxovať.
   • Dostatok spánku. Ľahnite si a pravidelne vstávajte súčasne, budete hromadiť energiu, aby ste posilnili svoje povinnosti.

Metóda 2 Bavte sa s ostatnými

1. 
   

   
   Nájdite novú aktivitu, ktorá sa týka priateľov. Niekedy je oveľa zábavnejšie robiť veci v skupine. Tu je niekoľko návrhov aktivít, ktoré môžete robiť so svojimi priateľmi.
   • Zahrajte si tímový šport. Trochu volejbalu alebo badmintonu sú športy, v ktorých si budete dobre robiť na tele i na mysli.
   • Robte kultúrne aktivity. Choďte do divadla, navštívte múzeum atď. A potom sa môžete podeliť o svoje dojmy, ak ich navštívite mnoho.
   • Usporiadajte strany. Prečo nie tematická párty? V prestrojení? Jedlo? Spoločenské hry? To nie sú myšlienky.
   • Vytvorte si reštauráciu. V okolí sa otvára nová indická reštaurácia? Zavolajte niektorým priateľom, aby ste zistili, či je to lákavé. Tento okamžik relaxácie si užijete konverzáciou s nimi.
   • Varte spolu. Pozvite priateľov, aby zdieľali recepty a vytvárali nové. Výsledok môže byť niekedy smiešny.

2. 
   

   
   Tanec. Robiť to so svojimi priateľmi môže byť zábava, budete mať dobrý čas s nimi, bez ohľadu na to, či sa cítite pohodlne alebo nie. Choďte do nočných klubov, choďte na organizované večierky alebo do triedy, ste to vy. Pohybujte svojím telom a dokonca spievajte, dávajte dobrú náladu, to je isté, budete sa baviť.
   • Môžete sa zúčastniť kurzu salsy, spoločenského tanca, zumby, zistiť, čo vám najviac vyhovuje.

3. 
   

   
   Trávte čas s priateľmi, ktorí sa radi bavia a užívajú si života. Negatívni ľudia vás urobia negatívnymi. Takto trávite čas s ľuďmi, ktorí vás urobia šťastnými.
   • Choďte von s dobrodružnými a spontánnymi ľuďmi. Títo ľudia vedia, ako sa baviť o všetkom.
   • Choďte von s ľuďmi, ktorí vás rozosmejú. Smiech ... nič ako hovoriť, že si sa bavil.
   • Choďte von s pozitívnymi ľuďmi. Život je s týmito ľuďmi oveľa vzrušujúcejší.

4. 
   

   
   Smejte sa a znova sa smejte. Môžete sa smiať samy alebo s priateľmi, cez ich vtipy alebo cez situácie, v ktorých sa ocitnete. Prečítajte si tieto návrhy a zistite, ako sa viac smiať.
   • Sledujte zábavný film alebo si zahrajte so svojimi priateľmi.
   • Zahrajte si stolné hry, v ktorých sa budete určite smiať, hry ako „víťazstvo kresby“.
   • Tvorte slovné hry.
   • Neboj sa výsmechu. Je to lepšie s priateľmi, nebudú vás súdiť, aj keď budete robiť veci trochu šialené. Spievajte nahlas, aj keď spievate zle, tancujte, aj keď to robíte ako chodidlo. Budete sa smiať nad svojimi nezmyslami a ďalšími.

5. 
   

   
   Buďte dobrodružní. Ďalším spôsobom, ako sa baviť, je ísť do dobrodružstva. Môže to trvať niekoľko hodín, niekoľko dní, niekoľko týždňov alebo mesiacov. To je isté, máte na výber, svet je obrovský.
   • Exkurzia je dobrý nápad na zábavu. Prineste niečo k jedlu, nejakú hudbu (voliteľné) a mapu a zistite, kam vás tlačí vietor.
   • Prejdite sa na pláž alebo do lesa. Vzdáte sa a navrhnete svojim priateľom, aby odišli s vami.
   • Choďte na dovolenku. Choďte nakupovať v Londýne, párty v Barcelone alebo jednoducho zmeňte mesto, ako je to možné, hlavnou vecou je mať dobrý čas.

Metóda 3 Zábava pri práci

1. 
   

   
   Vytvárajte dobré vzťahy s kolegami. Jedným z dôvodov, prečo sa v práci naozaj nezaujímate, je skutočnosť, že sa vám nepáči spoločnosť alebo ľudia, ktorí tam pracujú. Zmeňte to tak, že sa trochu pokúsite lepšie spoznať svojich kolegov a vedúceho tým, že napríklad položíte otázky a pokúsite sa s nimi oceniť čas.
   • Nájdite si čas a spoznajte ľudí, s ktorými pracujete, opýtajte sa ich na svoju rodinu, ich záujmy.
   • Buďte otvorení a prístupní ľuďom, ktorí sa s vami chcú zhovárať a nechajú sa chvíľu rozprávať.
   • Počas prestávky na obed navrhnite niektorým, aby šli jesť a užili si tento čas, aby ste sa mohli dobre baviť.
   • Nedovoľte, aby koniec pracovného dňa zničil vaše priateľstvo. Neváhajte a dajte si kávu po práci s ľuďmi, s ktorými máte najväčšiu príbuznosť.

2. 
   

   
   Rozjasnite si svoju prácu alebo svoju kanceláriu. Budete sa cítiť dobre na mieste, ktoré vyzerá ako vy. Tu je niekoľko návrhov na vykonanie niektorých zmien.
   • Dajte trochu dekorácie. Prečo nie plagát alebo nejaké fotografie? Váza s kvetmi ... váš osobný dotyk.
   • Zdieľajte veci na jedenie. Radi varíte, môžete si priniesť tortu, vždy to bude pekné.

3. 
   

   
   Navrhnite výlety po práci. Ak sa chcete baviť pri práci, musíte vedieť, ako sa baviť vonku. Zorganizujte jedlo raz mesačne, cez víkend víkend, alebo pozvite svojich kolegov na večeru k vám domov.
   • Ak sa chystáte na večierok, pozvi niektoré z nich.
   • Ak sa dobrovoľíte, pozvite svojich kolegov, aby videli, čo robíte.

4. 
   

   
   Urobte si prestávky. Ak sa chcete pobaviť v práci, nesmerujte sa celý deň na svoje úlohy. Zastavte sa, dajte si kávu, porozprávajte sa s kolegami. Takto získate viac energie a budete sa cítiť, akoby ste mali dobrý deň. Odporúča sa prestávku každú hodinu. Prebudí vašu myseľ a vaše telo viac.
   • Choďte von z kancelárie na obed a najlepšie je urobiť to s inou osobou.
   • Urobte nejaké fyzické cvičenie. Dokonca aj v práci vám môže pomôcť 10 až 15 minút chôdze alebo naťahovania.
   • Ak chcete ísť hore, použite schody namiesto výťahu. Je to spôsob, ako si urobiť prestávku a zároveň cvičiť.
   • Nezameriavajte sa na jednu úlohu, čo najviac sa líšia.

5. 
   

   
   Vytvárajte hry. Odpojenie sa od práce na pár okamihov môže byť prospešné iba pre dobrý deň.
   • Ak zdieľate kanceláriu s kolegami, pošlite malú penovú guľu.
   • Ak máte napríklad vlastnú kanceláriu, nainštalujte pri dverách basketbalový kôš a hodte loptu.

Metóda 4 Bavte sa v škole

1. 
   

   
   Rešpektujte svojich učiteľov. Budete mať oveľa väčšiu zábavu, ak vidíte svojich učiteľov ako ľudské bytosti a budete im venovať úctu a pozornosť, ktorú si zaslúžia. Ak máte radi svojich učiteľov, budete sa baviť chodiť na hodiny.
   • Buďte láskaví. Pozdravte svojich učiteľov tým, že vstúpite do triedy alebo ich prechádzate na chodbách.
   • Nájdite si čas, aby ste ich poznali. Bez toho, aby ste boli príliš zvedaví, môžete položiť nejaké otázky svojmu učiteľovi alebo prediskutovať trochu po vyučovaní.
   • Ukážte záujem o predmet, ktorý učiteľ učí. Počúvajte, pýtajte sa atď.

2. 
   

   
   Bavte sa so svojimi priateľmi. Ak sa chcete zabaviť v škole so svojimi priateľmi, vyberte ten správny okamih. Nerobte to uprostred triedy, bolo by to voči vášmu učiteľovi a spolužiakom neúctivé.
   • Bavte sa počas prestávky na obed. Užite si dobrý rozhovor so spolužiakmi, smejte sa. Je to chvíľa na odpočinok, nezabudnite jesť.
   • Užite si návrat do triedy, aby ste sa zhovárali s priateľmi.
   • Ak prídete skoro do školy, porozprávajte sa so svojimi priateľmi, nestarajte sa o ňu, aj keď je skoro ráno.

3. 
   

   
   Potešte sa učením. Zaujíma vás, čo vás učia. Milovaním materiálu získate viac zábavy. Ak sa nudíte v triede, nevenujete pozornosť kurzu, uvidíte, že dni budú extrémne dlhé.
   • Buďte dobrým študentom. Urobte si domácu úlohu, študujte na svoje skúšky. Viac záujmu o triedu nájdete, ak viete, o čom hovoríte.
   • Pokračujte v štúdiu mimo svojich obľúbených predmetov. Môže to byť čítaním alebo sledovaním dokumentárnych filmov.
   • Dajte všetkým subjektom šancu. Nie preto, že ste vynechali matematické cvičenie, musíte matematiku nenávidieť. Kedykoľvek zmeníte učiteľov, povedzte, že tento čas môže byť lepší, nie negatívny.

4. 
   

   
   Vstúpte do školských klubov. Ďalším spôsobom, ako oceniť školu, je robiť ďalšie aktivity. Môžete hrať športy, chodiť na kurzy umeleckej tvorby alebo sa zapojiť do školských združení a investovať viac.
   • Športujte. Môžete robiť šport, ktorý sa vám páči a ktorý nebude mučením ako testy, ktoré ukladáte v telocvični.
   • Pripojte sa k klubu. Môže to byť „noviny strednej školy“, písať články alebo organizovať výlety alebo debaty.
   • Spoznajte ľudí vo vašom klube. S týmito ľuďmi budete mať iný vzťah, pretože budete mať rovnaké strediská záujmu. Urobte si čo najviac priateľov.

• Choďte raz za čas so svojimi priateľmi.
• Nájdite aktivitu, ktorá sa vám páči, umožní vám to zmeniť názor, pobaviť sa, aj keď nemáte dosť času na naplánovanie.
• Spýtajte sa ľudí okolo vás, čo robia, aby sa zabavili, možno vás to môže inšpirovať.
• Vyberte si činnosti, ktoré sú pre vás najvhodnejšie a ktoré sa vám podobajú. Ak chcete byť vonku, budete mať viac potešenia ísť pešo ako nakupovať.
• Nájdite si čas a objavte svet.
• Skontrolujte, či okolo vás nie sú návrhy tried (maľba, tanec, šport atď.).
• Urobte, čo chcete.

• Ak si myslíte, že máte depresiu, vyhľadajte pomoc. Porozprávajte sa s priateľom, členom rodiny alebo profesionálom.