Ako spoznať autoritársku osobu

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Pozorujte jeho správanie
• Metóda 2 Monitorovanie interakcií
• Metóda 3 Oslobodte sa od autoritárskej osoby

Ľudia, ktorí sa snažia ovládať iných, nie sú, ako na to, veľmi láskaví alebo uctievaní! Autoritárski ľudia sú egocentrickí a detinskí. Ak ste s nimi stále v kontakte, určite vám zabránia viesť uspokojivý a nezávislý život. Aby ste zabránili tomu, aby ste boli príliš závislí od autoritárskej osoby alebo aby ste sa jedného dňa zobudili a uvedomili si, že odtiaľto prichádzajú vaše problémy, existuje niekoľko osvedčených metód, ktoré vám pomôžu rozpoznať tento typ osoby a vhodne ju zvládnuť.

stupňa

Metóda 1 Pozorujte jeho správanie

1. 
   

   
   Opýtajte sa sami seba, čo cítite. Existuje vo vašom živote vzťah, v ktorom máte pocit, že sa dusíte, kontrolujete, cítite dezorientovaný alebo nešťastný, alebo jednoducho máte dosť času na to, aby ste povedali, čo máte robiť stále? už sa necítite vinní za to, že ste vždy odpovedali áno)? Je vo vašom živote niekto, koho by ste mali vždy brať s pinzetou, aby ste sa vyhli hnevu? Poznáte niekoho, kto má vo zvyku bojovať proti vám s najmenšou obťažnosťou, často bez zjavného dôvodu? Ak sa vám zdá niektorá z týchto situácií známa, možno máte čo do činenia s autoritárskou osobou.
   • Autoritársky ľud môže byť muž, žena alebo môže byť mimo oboch klasických pohlaví. Autoritárske vzťahy môžu byť romantické alebo platonické. Mali by ste si dávať pozor na svojho žiarlivého priateľa, ktorý nenávidí vášho partnera a vášho partnera, najmä ak sa váš priateľ nečaká na váš vzťah.
   • Nie je to preto, že niekto má silnejšiu osobnosť, ako ho robí autoritárskou osobou. Musíte si položiť nasledujúcu otázku: „Umožňuje vám to zostať sami alebo to nadmerne ovplyvňuje vaše správanie? "
   • Poznajte rozdiel medzi ľuďmi s hraničnými problémami a autoritárskymi ľuďmi testovaním ich reakcií na určité témy. Ak vás niekto niekedy porazí, ak sa ich dotknete bez toho, aby ste ich prekonvertovali, ale pri zmene účesov, naberaní alebo chudnutí atď. Nedochádza k žiadnym závažným reakciám, je to hraničný problém. Osobné rozhodnutia iných, napríklad zmena náboženstva, strava, účes alebo cvičenie, sú hraničnými problémami. Aj keď si myslíte, že máte pravdu a omyl, jednotlivec, ktorý je citlivý na jednu z týchto tém, má určité obmedzenia, pokiaľ ide o to, čo robí so svojím životom a ako sa má liečiť. Jeho autoritárska povaha sa odhalí, keď vám začne hovoriť, kto by ste mali byť, čo by ste mali nosiť, myslieť, cítiť a robiť.
   • Necítite sa príliš zle, ak zistíte, že ste niekedy autoritársky so svojimi blízkymi, najmä ak ste vyrastali s autoritárskymi rodičmi. Na hlbšej úrovni sa prostredie, v ktorom ste vyrastali, javí ako „normálne“ a je potrebné nejaký čas, aby vás ostatní prestali liečiť tak, ako ste boli liečení počas detstva. Toto je dôležitá súčasť vášho uzdravenia, aby ste prelomili tento vzorec. Ak si to teraz všimnete, môže byť užitočné ustúpiť a ospravedlniť sa osobe, ktorej ste ublížili. To vám umožní mať zdravšie priateľstvá a vzťahy vo vašom živote.

2. 
   

   
   
   
   Sledujte jeho meniace sa nálady. Zmena nálady je dôležitým signálom, ktorý naznačuje autoritársku osobnosť. Rozmarní ľudia majú tendenciu opätovne vyliečiť škody, ktoré im spôsobili iní, a nespravodlivosti, ktorým boli vystavení, a snažia sa vyliečiť svoje vnútorné rany a zlepšiť situáciu ovládaním ostatných. Čo je lepšie, ako mať niekoho k dispozícii a predovšetkým niekoho iného, ​​aby prevzal zodpovednosť alebo sa obával, keď sa človek nechce snažiť opraviť zdroj jeho bolesti?
   • Rozmarní ľudia majú sklon k zamrznutiu alebo uprostred chvíle šťastia.
   • Títo ľudia budú často rozmýšľať, keď im nebude venovaná dostatočná pozornosť. Je to spôsob manipulácie a kontroly, ktorý môže byť ťažké povedať nie, pretože títo ľudia často hovoria, že sú zranení, že sú zranení alebo zranení, aby sa ich pokúsili prinútiť vás ľutovať.

3. 
   

   
   
   
   Podozrite tých, ktorí sa ľahko hnevajú. Je možné rozpoznať autoritársku osobu s častým hnevom, čo robí, najmä ak je sprevádzaná obťažovaním (zbabelým správaním iných) alebo hrozbami (pre neho je ľahšie vyhrážať sa, že ti ublíži, než aby myslieť na zdroj jeho vnútornej bolesti). Slzy hnevu sa často objavujú, keď s tým nesúhlasíte (ak ho dobre umývate) alebo keď nerobíte presne to, čo chcete (čo môže byť niekedy ťažké, pretože mnohí autoritatívni ľudia očakávajú, že sa to stane). ktoré si môžete prečítať v ich myšlienkach). V ich mysliach spochybňujete ich autoritu, keď s tým nesúhlasíte alebo keď si neplníte svoje želania.
   • Vzhľadom na jeho rýchle zmeny nálady môže byť veľmi ťažké zvládnuť tento druh človeka, pretože nikdy neviete, čo môžete očakávať. Nanešťastie ich neschopnosť zvládnuť svoj hnev alebo zášť a pracovať na ňom môžu viesť k fyzickému, verbálnemu, emocionálnemu alebo sexuálnemu zneužívaniu. Nikdy nepripúšťaj, že ti niekto ublížil. Nie je to vaša chyba, ak to bolí vo vnútri. Je to bezpečná stávka, že sa niekto z detstva správal týmto spôsobom a vstúpila do trvalého cyklu zneužívania.

4. 
   

   
   Sledujte jeho odpoveď na bežné otázky. Otázky odhaľujú veľa vecí v autoritárskej osobe o jeho reakcii, keď reaguje frustrovaným alebo blahosklonným spôsobom.
   • Ako už bolo uvedené vyššie, autoritatívny človek si myslí, že si môžete prečítať jeho myšlienky. Ak jej položíte základné otázky o tom, čo môžete robiť spolu, kam ísť, čo chce, atď., Môže sa cítiť ľahko frustrovaná, pretože očakáva, že sa postaráte o všetky jej potreby a dáte im prednosť pred vašimi. Vaše otázky znamenajú, že je potrebné urobiť rozhodnutie, zatiaľ čo autoritatívna osoba si myslí, že toto rozhodnutie už bolo prijaté v jeho prospech.
   • Autoritárski ľudia často predpokladajú, že rozumejú tomu, čo si myslíte, aj keď tomu tak nie je. Môžu sa cítiť frustrovaní, pretože obraz, ktorý majú, sa líši od toho, čo hovoríte.
   • Otázky ich môžu dráždiť, pretože radšej kladú otázky namiesto toho, aby boli vypočúvané.
   • Otázky umožňujú autoritárskej osobe vedieť, že osoba, ktorá ich žiada, potrebuje radu a kontrolu, pretože nepozná odpoveď. Časom by sa to mohlo zhoršiť, pretože autoritárska osoba sa pokúsi prinútiť ostatných pochybovať o svojich rozhodovacích schopnostiach.

5. 
   

   
   Vypočujte si, ako k vám hovorí. Autoritárski ľudia sa vás môžu pokúsiť ovládať tak, že vás presvedčia, že ste všetko, čo majú. Mohli by vás polichotiť, aj keď sú tieto komplimenty povrchné a nepresné. Často ich však prekvapíte tým, že vás bijú alebo sú krutí, najmä ak si myslia, že ste urobili niečo zlé. Ak sa pri rozhovore s touto osobou často cítite byť malí, v rozpakoch, ponížení alebo smutní, môžete byť v autoritatívnom vzťahu.
   • Napríklad Jeanne je pre Christine hlavným zdrojom šťastia a rada s ňou je autoritárska. Christine tak často hovorí Jeanne, kto sú priatelia, ale nikdy nechce volať svojho najlepšieho priateľa pred ostatnými, aj keď Jeanne často hovorí o tom, že Christine volá svojho najlepšieho priateľa. Týmto spôsobom si Christine udržuje kontrolu nad Jeanne tým, že jej dáva priateľstvo, ktoré sa nikdy nepotvrdí.
   • Autoritárska osoba by vás mohla zmariť alebo sa môžete cítiť hlúpo, takže si myslíte, že ju potrebujete. Napríklad Jacques hovorí svojej priateľke Sylvie, čo je príliš veľké na to, aby si našla nového priateľa. Povie jej, čo má šťastie. Toto je autoritárske a urážlivé správanie a nikdy nebudete musieť vydržať.
   • Autoritárski ľudia často obmedzujú alebo kritizujú ostatných za to, že sa cítia lepšie a získajú väčšiu kontrolu nad situáciou. V skutočnosti je ľahké pozorovať tento druh správania, pretože títo ľudia sú v neustálom monológu o druhých, ktoré často charakterizujú špinavé, šelmy, zlé, smiešne, nudné atď. Za predpokladu, že to tak nie je nikdy taký druh nedostatkov.

6. 
   

   
   Dajte si pozor na tých, ktorí odmietnu vaše „nie“. Tieto typy ľudí majú tendenciu trvať na tom, kým to nemôžete a nevzdáte sa tým, že zmeníte firmu „nie“ na slabé „áno“, zatiaľ čo sa budete cítiť vinní a hanbiť sa za seba. Nezabudnite, že máte právo robiť vlastné rozhodnutia vrátane tých, ktoré končia „nie“ a odmietajú robiť, čo chcete.
   • Existuje určitý druh spoločnej kontroly, s ktorou sa človek stretáva v romantických vzťahoch, tlak sexuálneho styku. Ak sa váš partner snaží dostať vás pod tlak alebo ak sa cítite previnilo sexom, keď sa vám to necíti, snaží sa ovládať vaše správanie, aby získal to, čo chce. Vždy máte právo povedať nie.

7. 
   

   
   Opýtajte sa sami seba, čo sa stane, ak odmietnete. Všimli ste si niekedy, že zmeníte svoju osobnosť, svoje plány alebo svoje názory tak, aby potešili niekoho iného, ​​aj keď ste zvyčajne silným človekom? Ak áno, možno máte čo do činenia s autoritárskou osobou. Tu je niekoľko výstražných značiek.
   • Ignoruje táto osoba, podceňuje alebo podceňuje vašu vlastnú skúsenosť alebo vyjadrenie svojich pocitov? Tento druh jednotlivca sa snaží definovať vašu realitu. Ak jej poviete, že ste unavení a že vám povie, že nie ste kurva, pravdepodobne to naznačuje, čo sa vás snaží ovládať. Ak jej povieš, že si nahnevaná a ignoruje ťa, môže sa pokúsiť ovládať ťa.
   • Ste často v situácii, keď musíte zmeniť svoje plány pre túto osobu? Predpokladajme napríklad, že už máte naplánované plány na tento deň, potom dostanete telefonický hovor od priateľa a vy mu oznámite svoje plány. Chce sa k vám pridať podľa vašich plánov, ale hodiny, ktoré ste naplánovali, mu naozaj nevyhovujú, alebo sa mu nemusí páčiť jedno z miest, kam chcete ísť. Bez toho, aby ste si to uvedomili, sa vaše plány už úplne zmenili. Ocitnete sa vo filmoch sledujúcich film, ktorý ste nechceli vidieť v čase, keď ste nechceli ísť.

8. 
   

   
   Premýšľajte o jeho uhle pohľadu. Opýtajte sa sami seba, ako táto osoba vidí zložité situácie, spoločné rozhodovanie a otázky zodpovednosti. V týchto situáciách môžete skutočne vidieť, či je tento jednotlivec autoritatívny alebo nie. Na rozdiel od osoby s dobre definovanou osobnosťou (s ktorou môže byť veľmi ťažké žiť, ale ktorá sa vás nesnaží ovládať, len aby vyjadrila svoj názor v hornej časti hlavy), autoritatívny jednotlivec nemôže tolerovať alebo akceptovať rozdiely medzi vami dvoma. V skutočnosti sa pokúsi nájsť spôsoby, ako zmeniť niektoré z hlavných aspektov vašej osobnosti, aby vás pretvorili v ich slabom pokuse ovládať svet okolo neho. Aj keď môžeme povedať, že vzťahy nie sú demokraciami, nesmú sa z nich stať ani diktatúry. Je dôležité hľadať rovnováhu, ktorá vás vloží do vzťahu a schopnosť nájsť kompromisy, toleranciu, flexibilitu, základné pojmy zdravého vzťahu.
   • Väčšina ľudí, ktorí sa snažia ovládať ostatných, používa pri argumentoch určité frázy, napríklad „toto je problém“ alebo „máte problém“. Problém nikdy neprichádza z ich strany.
   • Autoritárski ľudia majú často problémy s objektívnym riešením problémov a budú s nimi manipulovať tak, aby sa ostatní cítili vinní, keď im ukážu svoje chyby. Ak k tomu dôjde, ukončite diskusiu bez toho, aby ste tejto osobe umožnili obviňovať vás alebo iných alebo vyvstať vaše zásluhy alebo zásluhy iných.
   • Ak ste zamilovaní do tohto jednotlivca, môže byť ťažké vidieť toto spojenie a uniknúť z neho, pretože vaša láska sa vždy snaží nájsť výhovorky pre svoje správanie.

Metóda 2 Monitorovanie interakcií

1. 
   

   
   Sledujte jeho interakcie s ostatnými. Keď tento autoritatívny jednotlivec skončí s vašimi priateľmi, sledujte ho. Často sa bude snažiť vyprovokovať problémy medzi vami a vašimi priateľmi, bude šíriť zvesti, bude sa snažiť rozdeliť vás („rozdeliť a dobyť“) a môže vám dokonca klamať alebo klamať (alebo preháňať, aby bol láskavejší), takže prelomiť puto, ktoré vás spája.
   • Jeho cieľom je izolovať vás od ostatných, aby ste mali viac ako on vo vnútri reality, ktorú sa snaží urobiť pre vás. Zostaňte na pozore. Vždy by ste mali brať vážne situácie, keď vidíte, ako sa vás snaží izolovať alebo vás zbiť so svojimi priateľmi.
   • Často sú príliš žiarliví. Keď sa niekto pozrie na vás, presahuje to. Často sa budú správať, akoby ste k nim patrili a ako keby mali právo zvoliť si, s kým trávite svoj čas, čo robíte, kam idete a kedy idete domov. Nie je to roztomilé a nie je to známka lásky, táto osoba sa vás snaží ovládať.

2. 
   

   
   Sledujte jeho priateľstvá. Autoritárski jednotlivci spravidla nemajú blízki priatelia a zriedka sú priatelia s ľuďmi, ktorí sú krajší, múdrejší alebo milovaný ako ostatní. Majú tendenciu žiarliť na populárnych a vyspelých ľudí a budú kritizovať ľudí, ktorých oceňujú ostatní.Nedostatok blízkych priateľov by tiež mohol byť znakom ich neschopnosti tolerovať ostatných a potreby dôkladnej kontroly ich vzťahov.
   • Vzťahy a priateľstvá nie sú založené na osobe, ktorá má kontrolu. Ide o vzájomné interakcie založené na dvoch ľuďoch, ktorí dávajú a prijímajú a ktorí neustále hľadajú určitú rovnováhu.

3. 
   

   
   Dávajte pozor na sociálne zneužívanie. Dávajte si pozor na ľudí, ktorí sa vás snažia zmocniť administratívnej alebo spoločenskej moci. Autoritárski jednotlivci majú tendenciu chcieť sa akýmkoľvek možným spôsobom chcieť zmocniť svojich sociálnych a právnych vzťahov, vrátane vyhrážania sa súdnym sporom alebo rozvodom, manipulácie s manželskou zmluvou, nájomnej spoluúčasti, telefonického predplatného, ​​podvodným spôsobom. kreditnou kartou alebo inými zmluvami, ktoré ste si predplatili. Mohli by vás dokonca zablokovať a odomknúť na sociálnych sieťach namiesto úplného zrušenia vzťahu, aby sa pokúsili ovládať ťažký alebo neúspešný vzťah. Robia to preto, lebo sú zúfalí mať viac moci.
   • Dajte si pozor na nadmernú štedrosť tejto osoby, aby sa vás pokúsila zapôsobiť a ovládať. Tým, že budete vyzerať, že ponúkate veľa vecí, aby ste mali dojem, že nejakým spôsobom využijete tento vzťah, nakoniec budete mať dojem, že s tým máte niečo spoločné, možno aj z dlhodobého hľadiska. Potom použije tento pocit povinnosti ovládať vás.

Metóda 3 Oslobodte sa od autoritárskej osoby

1. 
   

   
   Prijmite jeho pravú povahu. Dôverujte svojim inštinktom a pokúste sa byť k sebe úprimný. Ak vidíte tieto príznaky u niekoho iného a máte z nich zlé pocity, je čas ich konfrontovať, aby ich z vášho života odstránili alebo aby ich vzťahy spravovali inak. Musíte byť k sebe milí. Toto nie je čas, aby ste sa obmedzili tým, že ste si povedali, že ste boli naozaj hlúpi, že ste upadli do jeho pasce. Autoritatívny vzťah môže prebiehať pomaly, bez toho, aby ste si to uvedomovali, pretože táto osoba sa chce o vás zaujímať a starať sa o vás skôr, ako z tohto vyliatia láskavosti urobí pozlátené väzenie, o ktorom sa dozviete len neskôr.
   • Čím viac budete mať silnú osobnosť, tým viac sa bude snažiť dostať vás do reťazca. Je to druh výzvy pre jeho ego. Inými slovami, ide o dvojstranný kompliment, ste silný a milujúci človek, na ktorého sa zameriava podvodný jednotlivec, ktorý chce mať rovnakú osobnosť ako vy, ale ktorý nemá odvahu.
   • Neváhajte požiadať o pomoc ľudí, ktorým dôverujete, v prípade emocionálnych potrieb. Toto vám umožní získať zdravší pohľad na váš život a zároveň vás núti hľadať svoju vlastnú individualitu a nezávislosť od tohto jednotlivca. Neuvádzajte mu žiadne vysvetlenie o vašej potrebe zmeny. To spôsobí, že zdvojnásobí svoje úsilie ovládať vás, pretože pochopí, že ste si boli vedomí týchto manipulácií. Jednoducho vykonajte zmeny, ktoré simulujú.

2. 
   

   
   Pripravte sa na stanovenie hraníc. Očakávajte, že sa vás bude snažiť tlačiť alebo sa budete cítiť vinní za to, čo chce. Mohol by sa vás pokúsiť zmanipulovať napríklad slovami: „Pravdepodobne so mnou súhlasíte“ alebo „ak máte radi, urobíte ...“ Mohol by sa tiež pokúsiť prinútiť vás emocionálnym vydieraním, napríklad v a povedal: „Ak pôjdete, urobím ...“ alebo „musíte urobiť ...“ Keď budete takéto slová počuť, neprehodnoťte svoje limity.
   • Buďte pevný a hovorte jasnými a priamymi vetami, napríklad: „Nebudem vás tolerovať, keď sledujete, čo robím na internete. Ak chcete, aby sme zostali spolu, potrebujem trochu súkromia. ““
   • Nebuďte prekvapení jeho zlými reakciami, keď sa chcete stiahnuť z jeho sféry kontroly. Keď autoritatívni jedinci pociťujú stratu kontroly nad nimi, môže im to spôsobiť fyzické problémy, ako sú bolesti chrbta alebo žalúdka, bolesti hlavy, smútok, plač, strata vedomia alebo urtikária. Je to jednoduchý spôsob, ako upútať vašu pozornosť alebo súcit, aby ste opäť získali kontrolu nad situáciou. Ak máte obavy, zoberte ho k lekárovi (čo je tiež skvelý spôsob, ako prekvapiť ich hypochondriálne sklony), ale nespadajte do tejto pasce a nemanipulujte s ním.
   • Ľudia, ktorí radi ovládajú, sú veľmi manipulatívni, bez ohľadu na dôvod ich potreby kontroly. Nebudú oceniť, že sa snažíte presadiť niečo, čo je pre vás dôležité. Pri konfliktných rozhovoroch sa vždy snažte zostať pokojní a nestrácajte náladu. Pamätajte, že to pravdepodobne stratia, pretože spochybňujete ich autoritu. Okamžite zastavte konverzáciu, ak sa ústne stanú násilnými, buď opustením telefónu alebo zavesením telefónu.

3. 
   

   
   Nesnažte sa ich „liečiť“. Viete, že táto osoba je autoritatívna, ale nesmiete cítiť potrebu vyliečiť ho zo svojho správania. Okrem toho, že nikdy nemôžete zmeniť niekoho, kto sa nechce zmeniť, zvýšite manipulácie vysvetlením toho, ako sa cítite. Vždy pamätajte, že problém s ovládaním prichádza z jeho strany, nie z vášho. Musíte pracovať na svojich vlastných problémoch so správaním a nikdy neveriť, že môžete zmeniť autoritársku osobu, je odsúdená na neúspech.

4. 
   

   
   Zostaňte čestní a čestní. Musíte zostať dôveryhodní a zároveň sa vyhnúť zdieľaniu vašich názorov s týmto manipulátorom, ktorý mení fakty, aby vás prilákal na jeho web. Často sa bude snažiť prinútiť vás, aby vám priznal osobné informácie alebo aby vám odpovedal na otázky týkajúce sa nepodstatných problémov, aby ste sa dozvedeli o svojich zlých skúsenostiach, svojich slabostiach alebo neúspechoch. Tieto informácie pravdepodobne použije na to, aby vás presvedčil alebo s vami manipuloval neskôr, pretože si bude dlho pamätať na informácie, ktoré od vás takto získal.
   • Ak už niekto, ktorého ste práve stretli, požaduje osobné informácie, mali by ste byť obozretní. Môže to byť autoritársky jednotlivec.

5. 
   

   
   Rozhodnite sa vziať si svoju vzdialenosť. Ak je to možné, vyhýbajte sa ľuďom, ktorí sa vás snažia ovládať. Môžete sa dokonca rozhodnúť, že ich už neuvidíte, ale nemusí to byť možné, ak sú rodinnými príslušníkmi, vaším partnerom alebo spolupracovníkom. Tu je niekoľko stratégií, ktoré potom môžete uplatniť.
   • Všetky interakcie udržujte krátke a sladké.
   • Vyhnite sa zdieľaniu alebo porovnávaniu individuálnych možností alebo privádzaniu hnojív k ich kontrolným vzorcom pred ostatnými. Vždy chcú jemne presmerovať vaše rozhodnutia od vašich vlastných túžob v oblasti vzdelávania, životného štýlu, kariéry atď. Neprijatím alebo obmedzením vašich názorov, pokiaľ s tým nesúhlasia, popierajú vašu jedinečnosť. Môžete to obísť tak, že jednoducho poviete, že si vážite jeho názor, ale že svoj život budete naďalej viesť tak, ako to robíte vy. Neprestávajte robiť to, čo je pre vás najlepšie.

6. 
   

   
   Zobraziť oddelený súcit. Aj keď je dôležité byť súcitný, je tiež dôležité zostať oddelení a nie držať sa svojho správania alebo problémov. Nie sú to vaše a vy sa nemusíte deliť o svoje bremeno (už si to viac nezaslúžite). Úlohou každej ľudskej bytosti je naučiť sa ukázať svoju najlepšiu stránku a ospravedlňovať manipulatívne správanie druhých, pretože prežili ťažký život alebo prežili niečo iné, čo udržalo správanie, ktoré ich rovnako poškodzuje ako vy. Tým, že prejavíte odlúčený súcit, staráte sa o dvoch ako o ľudskú bytosť bez toho, aby ste do toho zasahovali svojimi vlastnými emóciami a bez toho, aby ste sa zaplietli do ich webu.
   • Keď prejavíte odlúčený súcit, staráte sa o jednotlivca, ale zároveň si uvedomujete, že toto správanie je nezdravé a že ho nemôžete tolerovať. Toto správanie nepodporujete alebo ho vo svojom živote nepovoľujete. Napríklad, ak sa váš priateľ pokúsi ovládať vaše ďalšie priateľstvá, môžete mu povedať: „Prikladám nášmu priateľstvu veľký význam, ale nemôžem pokračovať v priateľstve s niekým, kto mi nedovolí mať iných priateľov. Ak môžete byť trochu otvorenejší, môžeme byť aj naďalej priateľmi. Ak budete pokračovať v takomto správaní, už s vami nebudem môcť byť priateľmi. ““
   • Toto nie je niečo, čo by ste sa mohli naučiť za deň, a pri vašich pokusoch často zlyháte. Môžete sa však učiť aj praktizovaním a čím viac trénujete, tým viac objavíte svoju slobodu a naučíte sa nechať ostatných tak, ako sú, bez toho, aby ste ich chceli zachrániť. Aj keď to nebude ľahké, bude to jednoduchšie, ako byť emocionálnym otrokom niekoho iného.